准妈妈成功卸货后，产后坐月子就成为新妈妈产后面临的第一件大事。因为坐月子在我们国家一直是一个传统，月子坐得好才有利于身体恢复，顺利的迎来产后第二春。而反之，月子坐得不好，则会引发一系列健康问题，引来月子病。对于坐月子，很多新妈妈也是陷入了一个窘迫的境地，一边相信着科学，另外又担心忧虑，不敢拿自己的健康去冒险。

不然以后自己的身体健康与否是一回事儿，而如果身体不健康，月子病就要出来各种背锅，埋怨都是自己当初没有好好坐月子。金领玮业专业的中医母婴保健师表示，新妈妈产后坐月子是需要恢复调整身体，但是坐月子完全没有必要诚惶诚恐，科学坐月子，远离传统的坐月子误区。尤其是这4件事，绝对不是忍忍就能过去的。

多吃鸡蛋，补充元气

民间广泛流传着这样的一种说法，新妈妈产后不能吃盐，不然容易造成身体浮肿，相反，产后多吃鸡蛋，则有利于新妈妈调养生息，补充元气。有很多准妈妈坐月子期间一天能吃十多个鸡蛋。然而实际上，这种饮食调理的方法对于肠胃功能还没有恢复的宝妈而言，有害而无益。

奶涨了才去抱宝宝

对于产后哺乳这件事，很多宝妈都是新手，因此有很多事情不明白也是情有可原。但并不意味着准妈妈就不需要学习，在哺乳的过程中，很多新妈妈都认为奶水不涨说明奶水不足，希望在多攒一点再给宝宝喂。然而等你攒完奶水，黄花菜都凉了。宝宝刚开始的食量很小，根本就吃不了多少奶水。而且，奶水是越吮吸越多的，所以，宝妈要勤哺喂，更不要担心奶水不够宝宝吃的问题。

忍着不刷牙

很作的准妈妈还在被坐月子不能刷牙的说法荼毒着，但人以五谷杂粮为食，每天口腔内被各种食物侵占，细菌在口腔内繁衍滋生。加上产后，准妈妈的新陈代谢旺盛，如果不及时清洁口腔的话，长期如此，就会引起各种口腔问题。

忍着高温不开窗

相当多的新妈妈在坐月子的时候都会坚持着“门窗紧闭”的坐月子方法，然而实际上，可这种方法不仅不利于准妈妈坐月子，还更容易让新妈妈、宝宝患上呼吸道感染疾病。前几天还曝出了一个新妈妈因为产后坐月子门窗紧闭，穿着长衣长袖坐月子，导致窒息身亡的新闻。

因此，准妈妈要引以为戒，坚持科学坐月子，远离坐月子的误区。