产妇不能直接用凉的自来水洗手、洗衣、洗脸，尤其是在冬季更应杜绝。中医讲“不通则痛”。所以，如果不注意避凉，易致关节疼痛不舒，甚或落下老百姓常说的“月子病”。
产后用凉水至少要等到42天以后，为什么是42天而不是30天呢？我们一起来看看吧！
42天是医学上所说的产褥期，我们以前所说的“月子”顾名思义是30天，42天是因为女性的生殖器在生完孩子之后，大概要6周才能恢复到原状。
从医学角度出发，医生建议产后碰凉水的时间是产后56天，因为分娩时非常的消耗体能，再加上出血过多、出汗多，产妇气血和筋骨都非常的虚弱，很容易受到风寒的侵袭，而如果过早接触冷水就很容易得月子病，留下关节痛的毛病。
如果特殊情况无法坚持56天的话，至少也要坚持42天。产后身体恢复至少要6周的时间，虽然传统的月子是30天，但是并不是说时间到了就万事大吉了。身体需要一个缓冲的时间，所以坚持42天是很有必要的。
