文丨悠悠
母乳喂养奶水不够，让很多宝妈苦恼，作为家人，要理解鼓励才对，可别和下面这老公似的，只会让宝妈更心烦。
宝妈苏女士留言讲，每次给宝宝喂奶时，婆婆总在一旁“催”奶，不是嫌奶水少饿坏宝宝了，就是夸自己当年奶水怎么好，埋怨她发奶汤都白喝了。昨天，宝宝吃奶时，奶水不足急的宝宝哭闹，她想请婆婆帮冲奶粉，婆婆接着一脸嫌弃的说：“看你胸小的，白长了！”
一气之下苏女士顶撞了婆婆，随后向老公诉苦，没想到老公不仅不理解，反而也怪罪她“奶水都不够，够的话，奶粉钱都省了!”
气愤之下苏女士回了娘家，本以为晚上宝宝哭闹老公会打电话叫她回家，没想到离开两天了，老公一个电话都没有，苏女士很担心宝宝，想到老公及婆婆，又咽不下这口气！
产后奶水少，宝妈最着急，哪个妈妈不希望能多产点奶喂宝宝，可这又不是宝妈能控制了的。当宝妈着急母乳不够时，身旁再有人爱说风凉话，不但帮不了什么忙，太多的不理解和埋怨反而像一把刀，带给宝妈更多的反而是伤害。另外，哺乳期宝妈心情不好，压抑郁闷，母乳量也会减少的！
想奶水多些，做好这几点
1、休息好。宝妈只有休息好了，身体机能才处于最佳状态，更利于多产奶水，更需要的是家人的关心和照顾。
2、情绪好。人在开心和郁闷状态下身体的工作状态是不一样的，生气最容易导致回奶。宝妈最渴望的是家人能多些的理解。
3、营养好。奶水的营养全部来自宝妈的营养摄入，宝妈的营养跟不上，一样影响奶水的产量。
嫌弃宝妈奶水少并不能让奶水量增加，反而让宝妈感受到更多的是人身攻击。家人的关心理解和多做利于宝妈下奶的事才最重要，埋怨和嫌弃就太不应该了。宝妈们要注意，生气是会导致回奶的哦，若长时间不让宝宝吸允，奶水会回的更快。
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