很多宝宝都患有龋齿，和生活中的小细节有着密切的关系。以下是有效预防虫牙的方法！
1、多给孩子喂富含维生素和矿物质的食物：孩子在牙齿发育的期间十分需要矿物质元素和维生素的补充。尤其是维生素C，对宝宝的牙龈健康有很重要的作用；
2、让孩子少吃糖：让宝宝完全不吃糖是不可能的，但是家长要尽量减少具有粘黏性的糖（像果脯和胶质糖）。吃糖不超过每天一次并且最好是安排在吃饭的时间；
3、可以给不能刷牙的宝宝吃点奶酪，一方面奶酪中钙的含量很高，另一方面可以增加唾液的分泌。唾液可以有效的带走引起龋齿的糖和酸；
4、不要用同一把勺子：宝宝产生龋齿的原因不仅仅是含糖的食物和不规律的刷牙习惯。最主要的原因是一种生活在口腔中的细菌，这种细菌通过唾液传播；
5、尽早训练宝宝使用杯子喝水：虽然宝宝刚开始不太适应用杯子喝水，或者家长害怕宝宝把水弄撒。但是家长还是最好能够尽早训练孩子使用杯子喝水；
6、减少含糖量高的饮品：不能让孩子尽情的喝糖分高的果汁，可以试着给果汁掺水，或使用比较细的吸管；
7、睡觉的时候不让含奶瓶：睡觉的时候含着奶瓶会使孩子新生的牙齿也受到酸的侵害；
8、使用含氟的牙膏：从宝宝的第一颗乳牙萌出就可以给孩子使用含氟牙膏，如果当地水资源中含有氟元素，家长就要注意了。过量的氟元素可导致宝宝氟斑牙。
以上介绍了有效预防儿童龋齿的方法，家长如果有疑问欢迎给我要找牙医平台留言，专业的牙科医生一定会及时回答您的疑问。
