孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。
自胎盘娩出后，产妇便要开始坐月子。在这段时间里，产妇的乳房要泌乳，子宫要复原，身体的各个系统要逐渐恢复正常，如通过排汗、排尿的增加来减少多余的血容量;胃酸增加。胃肠道张力及蠕动恢复，使消化能力恢复正常;不哺乳或部分哺乳的产妇可有月经回潮。总之，月子期间是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。
那么北京月嫂是怎么在月子期间照顾产妇，帮助产妇恢复的那?
1、乳房护理
随着母乳喂养的好处越来越多的准妈妈都相继了解，对于乳房的护理也就愈加的重视，但是乳房护理不当还会导致乳腺炎等一系列问题的发生。那么这时候就要北京月嫂为您产后带来专业的乳房护理，并且帮助你进行宝宝喂奶。一些产妇会出现不“下奶”的情况，一些优质的月嫂可以帮你做到通乳。
2、伤口护理
不论是自然分娩还是剖腹产都会出现伤口，那么这时候对伤口的观察、护理和清洁、恢复就是必不可少的一道程序了。北京月嫂自然会用最专业的知识来帮助你进行伤口的恢复。
3、恶露观察
产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。月嫂的主要任务就是观察一下你的恶露情况是否正常，尤其是要注意恶露的质与量、颜色与气味的变化，可以估计子宫恢复的快慢，有无异常。
4、形体修复
现在越来越多的女性都步入职场，就算是产后依旧会回到自己的工作岗位中。那么对于形体的恢复有关于一个职场女性的形象。如果生完宝宝的你依旧大腹便便的，就可真的是太糟糕了。所以产后恢复是考察一个月嫂是否专业的重要一环。
5、营养配餐
不论是你的伤口恢复，还是你是否有母乳，还是有关于你身材的恢复都和饮食有至关重要的关系。可以通过饮食帮你恢复伤口，也可以通过饮食催乳，甚至可以通过饮食控制你的体重。所以一个懂得根据你身体情况变化而搭配营养月子餐的北京月嫂无疑是优秀的。
6、抑郁疏导
“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。所以月子期间不可忽视的还有对产妇的心理变化的照料。北京月嫂要随时观察产妇的心理变化，关照产妇的情绪。尽量引导产妇往积极向上的方向去发展。
7、卫生清洁
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。北京月嫂要科学对待这些传统的习惯，产妇产后机体抵抗力低，如不注意卫生易引起感染。产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外，出汗和乳汁湿了衣服应及时更换，卫生用品要更换，卫生用品要经常消毒、勤换。产妇可以适当热水洗澡，最好用淋浴，避免盆浴。
对于一个家庭来说宝宝的降临是一件皆大欢喜的事情，但是，请不要忘记为了生宝宝而辛苦十月，辗转不眠的准妈妈，也不要忘记生完宝宝的虚弱的产妇，也不要忘记在之后五年、十年甚至为宝宝操劳一生的宝妈。享福妈妈——为您带来最专业的母婴护理。
