哺乳期妈妈生活中的点点滴滴会直接影响到宝宝的身体健康，所以哺乳期的妈妈要时刻注意自己的行为举止哦!
宝宝每天要喝奶的次数及时间
宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数，视实际情况来调节。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。
同时，勤吸允也能刺激妈妈催乳素的分泌，让乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈的奶胀，防止发生乳腺炎。但按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因有很多，尿湿了会哭，想要人抱了会哭，受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使乳汁来不及充分分泌，造成宝宝每次都喝不饱。这样，宝宝过不了多久就又要吃，久而久之就会形成恶性循环。第一天每次喂奶15-20分钟；第二、三天第每次4分钟；以后8-10分钟；第二周后白天4-5次，夜晚2次。
哺乳需注意的问题
（1）以轻松的心情喂奶。如果母亲精神上有负担或心情紧张，乳汁就会流不出来或流得不畅。要掌握适宜的喂奶时间与间隙，并形成一定的规律性。
（2）若是非常疲倦，就挤出足够的乳汁作为晚间喂养用。把挤出的乳汁放入消毒瓶内，届时由丈夫给婴儿喂奶。
（3）在卧室里放一些尿布等替换用品，以便更方便地给婴儿授乳和换尿布。在床边放些饮料，以备在授乳期间口渴时饮用。
（4）假如婴儿睡在另一房间而你又害怕听不到他的哭声，可买一个可传递婴儿任何声音的婴儿信号器。
（5）每次哺乳前洗手，剪掉指甲。用温开水清洗乳头、乳晕（不要用肥皂洗）。将婴儿嘴的周围也擦一擦，但不要擦里面。乳母感冒时应戴口罩。
（6）喂奶前查看一下尿布是否湿了，如果湿了，就要更换，否则婴儿不能好好吃奶。
（7）乳房要全露出来，不要让衣服挡住，更别让衣服遮住婴儿的头和嘴。
（8）尽量把乳头深入婴儿嘴中，让婴儿的舌头含住乳头。婴儿充分吸吮乳头时，乳房会堵住婴儿的鼻子，容易造成婴儿窒息或者呛奶，只要用手指按着乳房就没问题了。
（9）先喂一侧乳房，被吸空后再喂另一侧乳房，下次哺乳时轮换先后次序。每次哺喂10～20分钟。
（10）喂完后，用消毒棉好好擦擦乳头和乳头周围，婴儿的嘴周围也要擦擦，免得奶液形成垢。
（11）产妇在哺乳后为使婴儿胃内的气体排出，应将其抱起来，头靠的自己肩上，轻轻拍其后背，听到打嗝后再将其放下，取右侧卧位片刻，防止溢奶。过10～30分钟看看尿布是否湿了，如湿了应及时换掉。
（12）哺乳中要注意观察的表现，如刚吃几口就睡着了，可以捏捏他的耳朵，也可以弹其足心唤醒他，不要养成含奶头睡眠的习惯。若婴儿被呛着或者看样子很难受时，可以离开乳头一会儿，打了嗝以后再喂。
（13）哺乳后要将乳房中的乳汁排空，以利于下奶。
乳头破了应及时上药，可用复方安息香酸酊或求偶素注射液局部涂抹，喂奶前将药液擦去，一般会很快愈合，不要因此停止哺乳，更不应回奶。
和很多宝妈一样，孕期长了一脸斑点，但一直有我的护理叶凡陪伴着，给我制定了方案，然后现在恢复的也特别好。
最后将孕期的好运，和护理叶凡介绍给大家，希望大家都能够生下自己想要的宝贝，成为辣妈！
微信：yefan868
