随着一声响亮的啼哭，一个可爱的小生命降临到了人间，那是妈妈十月怀胎孕育的可爱小天使，满满的都是爱呀！新妈妈是不是以为自己的艰辛和酸楚就到头了呢？面对接下来月子生活，宝妈们千万不可掉以轻心，俗话说月子里无有小事，平日里看似简单的不能再简单的事，月子里也不可忽视，因为坐月子是女人恢复体型，调整自身机能的绝佳时期，坐好月子可以年轻身体棒，远离月子病。
一、产后护理及注意事项：
侧切的护理事项
1、清洗伤口：每天坚持用温水清洗伤口至少两次，大、小便后也要清洗干净，避免排泄物污染伤口。
2、保持伤口干燥：如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。
3、切忌用力：要避免便秘的发生，不要用力解大便，以避免缝补的伤口再裂开。
术后注意事项
1.剖腹产术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。
2.一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不出，应起床去厕所，再不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。
3.剖腹产术后及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。
4、顺产后40分钟内就可以让宝宝吸吮乳头，剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。宝宝吸是最快的下奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复。
二、关于母乳喂养
1.母乳喂养的好处：母乳经济、卫生、方便、温度适宜；母乳中含丰富的抗感染物质，提高宝宝免疫力；母乳喂养可增进母婴感情，减少产后出血。
2.早吸吮的重要性：可练习、巩固吸吮反射，有助于母乳喂养成功；早吸吮可刺激乳汁分泌，有利于早下奶；能让宝宝吸到高营养的初乳，提高免疫力。
3.正确的喂奶姿势：母亲采取舒适的体位—坐着或躺着。母亲一手托住婴儿的肩背部，手掌托住婴儿的臀部，婴儿的身体和母亲贴紧，下颌贴乳房，婴儿头与身体成一条线，。另一手成“C”形，托住乳房喂奶。
三、月子里饮食注意
1.忌寒凉、辛辣
产后身体虚弱，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。还有产后失血伤津，多阴虚内热，故辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
四、产后切莫生气，保持好心情很重要
产后气血耗损又再哭泣而更伤于精血，可能造成眼睛的伤害，而且哭泣代表心情不好，即有怒伤肝，怕会影响体内肝血，因此希望产妇尽量不要哭泣，好好地休养，而先生及其他家人也要多多给予支持。
五、注意个人卫生
新妈妈在月子期间应该要注意用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身洁净。洗澡时要注意不，最好就是淋浴，防止让脏水灌入生殖道而引起感染。剖腹产后的妈妈在伤口拆线前也不能急于洗澡，这是因为必须要保持腹部伤口的干燥和清洁。如果觉得难受的话可以用温水擦拭身体的局部位置。
六、产后收腹很重要
不管是剖腹产还是顺产都是很有必要束缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。产后束缚腹部能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的，最好是棉质加弹力材质的。U型领口设计方便喂奶，采用记忆纤维棉和莱卡棉弹力好，不嘞人，值得推荐
生完宝宝后六个月是各位妈咪们尽早尽快恢复体型的黄金时机，所以各位妈咪们一定不要错过这个黄金时机哦，不然可就追悔莫及啦。产后新妈妈可根据个人恢复情况适量活动，但产后不可过早大量运动。
七、运动适量，尽早下床
自然分娩的新妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。剖宫产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。
八、产后体检很重要
产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。
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