怀孕生子是人生中的一件大事儿，对女性尤为如此，在此期间女性的生理以及心理都会发生很大的改变，甚至有不少女性怀孕之前还是水灵灵的一朵花，生完孩子之后就迅速衰老了下去，看上去比自己的丈夫要老三岁。如果爱美的你不想这样，那就要抓住产后这段修养时间，避免这些会加速你衰老的行为。
1.情绪低落
我们在医院常常会看到这样的情景：刚分娩完浑身正处于虚弱状态的宝妈面前冷清清的一个人都没有，而刚出生的小宝宝面前却围满了人。这种落差很容易让宝妈心情低落，再加上新生宝妈在养育宝宝的过程中，难免会与长辈发生分歧，而宝爸在这个过程中又往往处于缺失状态，宝妈的心理压力可想而知，情绪低落现象也会持续很长时间。
2.和老公关系变差
中国人的传统习俗是：孩子理所应当由妈妈抚育，宝爸只需要做到挣钱养家就足够了。而随着现在育儿成本的升高以及女性本身意识的增强，都会让宝妈感觉对不公平，这样宝妈见到“清闲”的宝爸，自然是忍不住大发脾气的。在这种情况下，很少有老公能够做到了解宝妈的心理，自然夫妻之间的感情也会变差，而这种不顺心也会让宝妈看上去更加的苍老。
3.不肯好好坐月子
有一些宝妈对“坐月子”产生了很深的排斥心理，觉得外国女人生完孩子就可以直接去逛街，而中国女人却讲究这么多，这也不许那也不行的，完全是“封建糟粕”，根本没必要遵从。于是就生生放弃了休养身体的最佳时间，给自己的身体健康造成了很大的隐患，此种情况下的女性自然显得衰老很多。
宝妈们需要注意的是：虽然现在的“坐月子”有很多的习俗并不合理，但月子对于我们亚洲女性而言还是很有必要的，这可以很好的地恢复我们的身体，这一点宝妈们不要过分“崇洋媚外”。
4.不注意护理腰部。
新妈妈在月子里一定要注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。
不管从体质恢复还是体产后坐月子这几点要上心，不然害苦的是自己，追悔莫及。产后束缚是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。
如果宝妈你生产之后有这几种感觉，那就赶紧调整自己的心态，不然真的会做完月子老很多。
