英子性格挺温顺的，结婚一年就在家里长辈的建议下怀孕生子。头胎生下个女儿，还好家里对娃的性别没有太大的计较，婆婆也没说什么，只是想让她早点养好身体。月子期间是婆婆来照顾的，英子没坐月子经验，全凭婆婆那一辈流传下来的“老人言”。婆婆说月子期得捂得严实一些，不能随意下床活动，屋里是万万不能透风，头部得一直用毛巾包着，不要爱干净去洗澡洗头，月子期间多吃点肉，这样月子期才能养得好。
英子嘴上没说什么，但是英子怀孕的时候看过相关的孕产知识，里面提及过坐月子期间的科学护理。专家说有些流传的“老人言”其实不太靠谱，照做了才会吃亏的，科学坐月子很重要。英子想要不要把这些科学坐月子的知识告诉婆婆，和婆婆交流一下。
一、不靠谱的“老人言”
1、“捂月子”
老一辈口口相传流传下来的“捂月子”，其实指的就是屋里不能透风，被子盖得厚一点，头要包严实。经过科学研究，“捂月子”的这个风俗其实是不靠谱的。屋里捂得严实，室内长期不透风，容易聚积病菌，对于体质虚弱的宝妈和新生宝宝来说，很容易受到病菌的侵害而生病。
2、不洗头
老一辈认为，坐月子的宝妈不能洗头洗澡，这主要是因为生活条件所迫。月子期不能受风寒，不能碰凉水，长辈的年代里还没有现代化的洗浴设施，因此洗头的时候很容易风寒着凉，为了安全就会选择不洗头。但是长期不洗头会损害宝妈的毛囊，脱发会变得严重，这对宝妈来说也是一种煎熬。
二、科学坐月子很重要
这些“老人言”只是有些不靠谱，但是有些经验也是口口相传下来的，月子期间尽量不要碰凉水，可以适当的保持室内通风，现代设施比较先进，有充足的热水可以洗头，洗完头及时用吹风机吹干，这样基本就不会风寒感冒。月子餐要保证营养，但也要荤素搭配。其实42天月子期很快的，月子期保养好了，才不会有难熬的月子病找上门。月子期保养好了，宝妈的身体也会恢复的很好，精神面貌也会变得容光焕发的。
