辛苦养胎数个月,恭喜你进入妊娠期的最后阶段!不过怀孕晚期可能发生的状况也最多,我提出几个怀孕后晚期需要注意的疾病、生理不适的舒缓之道,并列出食、衣、住、行的各方面生活建议。提醒妈咪,有空时记得要准备一下生产包以备不时之需哦!
怀孕晚期的定义
一般来说,怀孕晚期泛指大约27周以后(第三期),不过怀孕分期的时间点并没有完全统一,可能会差距大约1、2周。27周左右为一个相当重要的分水岭。
在怀孕满27周之前所诞生的宝宝存活率较低,满27周之后诞生,存活率即逐渐提高。对于怀孕晚期来说,最重要的注意事项为尽量避免早产。根据统计显示,早产的发生率约为7%至10%左右,发生率不低,常见症状包括子宫收缩、下腹阵痛、下体出血等。
一旦有早产迹象时,应尽快就医。医师会测量宫缩频率,视情况给予安胎药物,严重者必须住院安胎。不过有时候下腹疼痛也不是因为早产所造成,可能是胎动剧烈或韧带拉扯所致。疼痛时可以稍微休息一下,如果很快就不会再感到疼痛,无须立刻去医院,可以再观察。
待产包准备事项
一般而言,待产包在孕七个月的时候开始准备为宜,这样准妈妈不但有足够的精力去采购所需要的物品,也不至于等到宝宝即将出世的时候才慌慌忙忙地准备。待产包要准备什么呢?为你奉上超实用的待产包完美攻略!
待产包里面只有两类东西。一是妈妈用品,二是宝宝用品。这样听起来似乎很简单,可是,里面需要些什么,却是一个大学问。
妈妈用品:
证件类:
必须带齐身份证,产检病历及围产卡,医保卡,现金或银行卡。
卫生用品:
产妇卫生巾,卫生纸和一次性马桶垫。
食物和餐具:
巧克力及其他零食,水或饮料,弯头吸管,保温瓶。
衣物类:
1﹑哺乳内衣。前扣式的哺乳式文胸方便喂奶,2~3个即可。
2﹑吸奶器及防溢乳垫。
3﹑内裤。内裤需要勤换洗,使用一次性内裤最方便。
4﹑束腹带。有利于产后恢复,帮助收缩腹部,防止胃下垂。
5﹑拖鞋。便于分娩后下床行走,也方便洗浴时用,1双即可。
宝宝用品:
1﹑奶瓶。一定要有刻度,配备2个,一个用来喝奶,一个用来喝水。
2﹑奶瓶刷。清洗奶瓶时用得上,一般一大一小2把。
3﹑新生儿衣物。3—4套即可,和尚袍或连体衣,穿脱会比较方便。
4﹑纸尿裤、隔尿垫。纸尿裤一到两包;隔尿垫2-3条,要选择透气性好、吸水性强的。
5﹑小毛巾、口水巾。最好多备几条,给宝宝洗脸、洗屁屁,擦嘴擦汗用。
6﹑婴儿盖毯。一般医院会给婴儿配备被子,但是你也可以提前备好一张盖毯以备用。
7﹑婴儿抱被。宝宝出院、外出的时候会用到。
8﹑配方奶粉。1罐,妈妈没开奶之前宝宝需要喝。