都说铁打的思聪，流水的女友，王思聪的众多女友中最被大家熟知的要数雪梨了。最近几天雪梨因为生宝宝上了热搜。别误会，宝宝不是思聪的。
小兰翻了翻雪梨的微博，怀孕期间的她依然皮肤白皙，手臂纤细，身材苗条。
雪梨怀孕期间出镜率比自拍和美食还要高的就数燕窝了。燕窝没了老姑买，吃了油腻的食物燕窝补一补。虽然宝宝早产了半个月，依然健康可爱，燕窝功不可没。
还有各种各样花式燕窝的吃法。
燕窝是孕妈们的好伴侣，不仅备孕、怀孕期间要吃燕窝，坐月子期间更要吃燕窝。
燕窝能帮助身体快速恢复。妈妈们在怀孕、生产的整个过程中，身体机能平衡都被打破，产后身体寻找新的平衡点。这个时期可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素排出体外，如果产妇的月子坐得好，就有可能比怀孕前更健康、更美丽。燕窝中丰富的营养帮助产妇恢复身体健康，而且燕窝性平，适合各种体质。
燕窝提高母乳质量。燕窝中的唾液酸的含量仅次于母乳，而唾液酸及其连接的糖基化复合物对大脑神经生长构造中基本成分的新陈代谢调节具有重要作用，对宝宝大脑的发育十分重要。吃燕窝能提高母乳中唾液酸的含量，促进宝宝大脑发育。同时提高宝宝的免疫力，预防感冒。
虽然燕窝功效这么多，产妇吃燕窝也要谨慎。这些问题一定要注意。
Q1生产后能立刻吃燕窝吗？
燕窝对于生产后身体虚弱的女性来说是极佳的滋补品，但是并非所有产妇生产后立刻就能吃燕窝。
顺产的妈妈们能进食后就可以吃燕窝了。对于剖腹产的妈妈们来说，虽然燕窝中的EGF表皮生长因子对于伤口的恢复有促进作用，但是最好在医生的指导下食用燕窝，而且如果出现发热发烧等症状不建议吃燕窝。
Q2什么情况下产妇不建议吃燕窝？
对蛋白质过敏的产妇不建议吃燕窝。燕窝中富含大量水溶性蛋白，容易被人体吸收，对蛋白质过敏的产妇，就不适合吃燕窝。如果不清楚自己是否过敏，可以少量食用后观察，如未出现过敏症状则可食用。
Q3月子期间只吃燕窝就够了？
每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富。整个哺乳期都建议新妈妈们在饮食上讲究“荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配”。只吃燕窝也是不可取的。
坐月子的妈妈们
为了宝宝和自己的健康
一定要坚持吃燕窝哦~
