坐月子第一天就算再累，这四件事也要做好，网友：想起就冒冷汗

生完孩子之后，特别是顺产的妈妈，第一个感觉肯定是特别的累，生产的过程中才知道什么叫做连吃奶的力气都用出来了。但就算是再累，坐月子的第一天，这四件事妈妈们也要做好，对自己的身体恢复和宝宝的健康都很重要。

1.尽早开奶

开奶的时间一定不要拖，很多妈妈们认为母乳喂养是一件非常辛苦的事情，尤其是在坐月子的第一天，简直是不想动。一般来说，在生完孩子的十五分钟到二十分钟之后就要开奶了。即使是剖腹产的妈妈也建议要忍一下，尽早的开奶。开奶后宝宝的伙食就得到保障了，给孩子进行母乳喂养还能让母子的关系更加的贴近。

2.压肚子

压肚子的目的就是为了排出恶露，也是为了让子宫尽快的恢复到原来的位置。排恶露是非常痛苦的过程，但是妈妈们也不要泄气，恶露滞留在体内是容易形成肌瘤的。有些妈妈们说，排恶露就像是生完第一个孩子之后，那股疼痛感刚刚得到缓解，第二个宝宝又露头了。这样的过程也是难以避免的，妈妈们是最棒的哦！说起排恶露，更是有网友声称：想起就冒冷汗！

3.上厕所

产后医生都会叮嘱产妇一定要上厕所的，特别是顺产的妈妈们。这对于刚刚生产完的妈妈们来说也是一项艰巨的任务。这主要是因为在生产的过程中，宝宝会压到产妇的膀胱，所以一定要嘘嘘的，这样对产妇的身体恢复有帮助。

4.注意卫生

一般来说，产后的三天才可以洗脸、洗头，但是生孩子是个大工程，生产的过程中妈妈们会出很多的汗，所以保持自身的清洁非常的重要。恶露是非常的臭的，宝爸们一定不要嫌脏。产后要为产妇准备一些宽松的裤子和产妇用的卫生巾，每天定期更换和清洁。