四十二天,也许是产妇刚过坐月子时间,也许产妇还处于坐月子的期间,产妇一定要记住,在坐月子期间不能过度劳累,有很多东西不能做,很多条条框框需要去遵守。
有的产妇很喜欢操劳,丈夫应该将家务做完才去上班,产妇闲着在家无聊,于是又将丈夫所做过的家务再做一遍,那天累得产妇不行,腰痛,腹痛等等。
其实这样做是错误的。这样已经算是过度劳累的范畴了,在坐月子期间很容易落下病根,今后关节容易疼痛。
所以说,生完孩子后,别做这几件事情,不然会给身体留下大病根,到后来后悔也莫及了。
第一件,躺着不下床。
很多人以为产妇经过了那么多“磨难”,应该在床上好好休息,所以不让产妇下床。其实这也是错误的,产妇的确需要休息,不过所谓的休息是适当的休息,当身体休养了一段时间后,产妇可以下床活动,做一些有利于身体恢复的运动。
如果长期卧床,很容易造成产妇的产后恢复进程变慢,更有危害产妇身体的后果。如果部分产妇身体不是那么的好,可以适当的下床走走,增加身体的抵抗力。
第二件,一边喂奶一边玩手机。
俗话说,现代人已经离不开手机了。虽然产妇在经过适当的休息后可以玩一下手机,听一下音乐,但这不代表着可以一边喂奶一边玩手机。虽然玩手机的时候时间过得很宽,但是产妇们有思考过,这样一边喂奶一边玩手机,会给小孩和自己带来什么伤害吗?
第三件,喜欢发脾气。
都说怀孕之后产妇的脾气会变得阴晴未定,有的产妇会喜欢发脾气,本来身体就有疼痛,加上孩子的哭闹声,产妇一个头两个大,非常容易发脾气。但是要记住,产妇在生产后经常发脾气的话,对自己的身体不好,而且会影响情绪,患上产后抑郁症的几率也增大了。
其实利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用束缚,套装,达到调整体型的目的!
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想象的时间更长,而且更难