文|淘妈
再有两个星期就到了云云的预产期了，妈妈和婆婆都告诉她说趁这个时候要多吃点，这样生孩子的时候才会有力气。于是云云就每天吃很多，结果在产检的时候医生却把她说了一顿，说这个时候应该控制饮食，她怎么还吃那么多。很多孕妈在临近预产期的时候觉得之前所有克制的自己一直想做的都可以做了，其实不是这样的，越是在最后的关头，这些事就一定要坚持不做，不然就功亏一篑了。
1. 饮食上要注意
很多孕妈在孕期有控制饮食的意识，但是快要到预产期了，感觉胎儿已经完全发育成熟了，吃东西也没那么讲究了，包括螃蟹也可以吃了，一些零食都慢慢开始吃起来了。虽说胎儿已经发育好了，但是还是需要从妈妈那里吸收营养的。如果孕妈吃些零食的话会导致消化不良，而且很可能会便秘。所以即使这个时候孕妈也还是最好合理搭配饮食，保证每天营养的摄入。
2. 穿衣还是要讲究
朋友在预产期前一周参加同学的婚礼，穿了高跟鞋，结果不小心摔倒，差点伤害到胎儿。所以在临近预产期的时候还是要穿平底鞋，等生完孩子后再碰高跟鞋。衣服也尽量穿宽松舒适的，不要穿紧身的，同时要注意腹部的保暖。像内衣应该勤换，有条件的话可以勤洗澡，保持清爽干净。
3. 睡眠要保证
到了孕晚期孕妈的睡眠质量会普遍下降，一方面是肚子太大，睡觉的时候很难找到舒适的姿势；另一方面，会担心胎儿在晚上发动。其实这个时候孕妈更要保证充足的睡眠，睡眠好的话，孕妈的精神状态就好，胎儿也才能发育更健康。
4. 掌握必要的产前知识
在这个时候孕妈可以多了解一点生产的知识，这样在分娩的时候对产程有一定的了解。遇到什么情况，自己心里大概有个数。也能很好的配合医生，有助于生产的顺利进行。
