临近分娩，第一次怀孕的孕妈们往往会感到焦虑害怕。由于宝宝一般不会在预产期出生，孕妈们会焦虑宝宝到底什么时候诞生？甚至害怕没有做好准备，孩子来的太快，导致意外。
实际上，每个孕妈分娩时遇到的情况都不一样，但有些还是类似的。那分娩前有哪些预兆呢？我简单整理几条出来，希望可以帮助孕妈减轻心理压力。
1、腹部变轻松，胃口变好
对于大多数头胎孕妈来说，在临产前前两周左右，都会出现子宫底下降的情况，孕妈们则会感觉腹部出现轻松感，呼吸变得顺畅了。而且胃部不适也会转好，可能饭量也会有所增加。孕妈们有了这种反应，就要及早准备住院的物品了，包括产妇和新生儿的。
2、下腹部坠胀，伴有尿频
由于子宫向下部移动，分娩时先露出的部分大约已经到达骨盆入口处，从而使得下腹部会有坠胀的感觉。同时，膀胱由于受到子宫的压迫，孕妈可能会出现尿频的现象，并伴有腰酸腿痛。
3、见红
见红是即将分娩前比较可靠的一种征兆。在分娩前，随着子宫规律性收缩，子宫内的粘液会逐渐排出，其中会掺杂子宫内口胎膜与宫壁分离时产生的血液，所以称为见红。见红一般会出现在分娩的前几天，一旦出现就说明可能即将要分娩了。
4、宫缩规律，不断阵痛
孕妈如果感觉到宫缩非常有规律性，并伴有规律性的阵痛，则很有可能很快就要临产了。一般来说，如果规律性宫缩不是特别频繁，规律性阵痛可以忍受，孕妇可以在家适当休息，准备好之后再去医院即可。如果宫缩频繁，十分疼痛，就要马上去医院。
5、破水
随着规律性宫缩的不断增强，子宫内的压力会不断增加，子宫口逐渐开大，头部下降引起胎膜破裂，使羊水从阴道流出，即俗称的“破水”。出现破水情况则说明距离分娩已经非常近了，要马上去医院。
6、羊膜破裂
在分娩期间，随时都可能出现羊膜破裂的情况，造成液体大量涌出。但由于胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了液体涌出，所以常见情况是液体逐滴流出。当发现羊膜破裂时，即使没有出现宫缩也要立即去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。
7、利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难
