凯特王妃5年3胎，7小时出院，国外女人真的是不需要坐月子的超人体质嘛？
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凯特王妃三胎产子后七小时，居然就抱娃亮相了，并且妆容精致，脚踩高跟鞋，拎着孩子走出门，当即引起巨大轰动，当传到国内的时候大家讨论的确实另外一个画风，就是国产千古谜团——生完到底要不要坐月子？国内的坐月子除了捂着大棉被、零食不给吃、手机电脑全没收，还要大门出去二门不迈，可是国外的妈妈却没有坐月子的习俗，生完后喝冷水，吃雪糕，一周后上班。
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坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
中西方生活习惯的大不同，从孩童懂事开始，西方孩子更注重户外活动，饮食结构也主要以高蛋白为主，而东方孩子升学及功课的压力会让他们没那么多时间运动，身体素质会有差异。西方女性生活条件相对较好，外部环境包括水质、空气质量等都能达标，所以对他们来说中国坐月子讲究的细节可能不是那么必要。凯特王妃很年轻，肯定很注意孕期保健，加上她是顺产，所以不需要特殊护理。
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不管东方西方，女性怀孕期体内各系统的变化是一样的，生完都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6~8周。
但东西方人的体质差异很大，西方人的饮食以肉食为主，我们的饮食以植物类为主。还有环境因素，西方人主张产后马上洗澡，因为他们的室内环境很干净，暴露伤口没问题。我们的环境条件达不到那样的水平。所以许多做法不能完全模仿西方。
尽管中西文化背景不同，对于孕妇产后要多休息、补充营养吃一些提高免疫力的人参精华RH2、避免感染等原则是一致的。总之，女性坐月子是打好身体的基础，对个人和家庭而言，都是重要且值得的投资。
中国人坐月子的传统习俗跟当时的生活水平、经济发展水平、科学水平息息相关。用朴素的方法结合他们的生活经验，发展出来的一套方法。然而放在今天，作为一个有基本医学常识的新新人类，这些做法当然是不科学的。 合理看待那些口口相传的方法，多从自己身体条件出发，多跟医生沟通才能更好地康复呀！
