医学上将疼痛分为10级，如果将疼痛分成10个等级，那么分娩，特别是初产妇的分娩，疼痛可达到8到9级，甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见，女性分娩的确是十分痛苦的一件事。
顺产到底有多疼呢？来看看各位宝妈的分娩经历吧。
@杰杰妈：我生儿子的时候真的是疼的要命，十几个小时，一直都待在产床上，可无论怎么用力，就是生不出来，实在疼的忍不住了，就用手紧紧的抓床单，老公心疼我，把他的手放在我嘴里让我咬，老公的手被我咬出了血印，有这样好的老公，即使当时那么疼，我也觉得值了。
@水仙花：我分娩时感觉还好，之所以选择顺产，是因为之前的每次产检都非常顺利，胎位很正，宝宝体型大小也很合适，而我本人身体条件也不错，总的来说，还算顺利，从破水到宝宝出来两个小时左右，疼是肯定有的，不过也没大家说的那么夸张。
顺产的疼痛其实是因人而异的，但是我们要相信自己，相信自己是可以做到的，越是担惊受怕，越是会感到疼痛，其实顺产时的疼痛并非你想象中的那么可怕，适时掌握一些方法，还可以有效的缓解疼痛感。
1、孕期多运动
孕期坚持运动，盆底肌功能得到锻炼，会阴弹性会更好，身体状况也会很好，而且体重也能得到有效控制，据统计，坚持运动的孕妈生产速度普遍比平时老待着不活动的产妇快，虽然顺产疼痛程度是一样的，但产程缩短了，产妇承受的痛苦自然也会相应的减少。
2、导乐陪产
导乐会在产妇身边指导如何正确用力，不断的给产妇心理上的支持，在产妇疼痛时，能帮助产妇按摩，在你感到惊慌时，她会安抚你的情绪，及时提供心理上、生理上的专业知识，给予产妇很大的安全感，帮助产妇建立起自信心。
分娩是女性的一个重要生理过程，客观地说，在生孩子的过程中是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部疼痛感，但这都是在人类所能承受的疼痛范围之内。生孩子相当于20根骨头同时碎的说法纯属谣言。怀孕的时候多散散步走走路，锻炼身体，没事的时候爬爬楼梯，分娩的时候不要恐惧害怕，要相信自己，生孩子其实没那么可怕的。
