每一个生命都来自母亲，每一个母亲都经历了十月怀胎，才诞下宝宝。创造生命的过程总是神奇而又伟大，在胎儿脱离母体之前，妈妈究竟经历了多少磨难？
磨难一：宫缩痛一般孕妇在分娩发动前，常出现假临产，它的特点是宫缩持续时间短，一般小于30秒，且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，常在夜间出现，清晨消失。
但真正临产的标志是规律且逐渐增强的子宫收缩，持续约30秒，间歇5-6分钟。只有这种情况下才说明宝宝真的要来到了。除此之外，如阴道有出血量较多，超过平时月经量，或破水有液体流出时，也都应及时送往医院观察。
磨难二：产程时间久分娩的整个过程可以分为三期。
第一个产程，即宫颈扩张期。是指从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张到10厘米。这一过程对于初产妇来说需要11-12小时。
第二产程是从宫口完全扩张到胎儿娩出为止，初产妇需要1-2小时时间。
第三个产程则是指，胎儿娩出后直至胎盘娩出为止，此时，虽然宫缩会持续，但相对来说是无疼痛感的。随后医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部缝合。
磨难三：产后恢复期长现代医学上所指的产褥期是指产后的6周，42天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。也就是我们通常所说的"坐月子"。
对抗磨难——分娩镇痛即使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，才有充足的体力完成分娩。
分娩镇痛分为药物性和非药物性两种，其宗旨都是为了缓解宫缩带给产妇的痛感，保证足够的力量进行自然分娩。不仅对产妇和胎儿的副作用小，而且药物起效快，不影响宫缩和产妇运动，能满足整个产程阵痛要求。
【产褥期小贴士】坐月子归根结底还是要以产妇个人的舒适为主，可从以下几个方面科学合理进行产后恢复。
1、学会观察恶露情况，一般情况下在产后持续 4-6周即可结束。如超出平时月经量则需立即就医。
2、注意产后休养，保持室内空气清新。保避免过于吵闹的环境。
3、由于产后腹壁及盆底肌肉组织比较松弛，所以下床后不宜站立过久，少作蹲位及提举重物，防止子宫脱垂。
4、饮食要富有营养，保证充足的热量和水分，益清淡，不宜刺激。
5、注意个人卫生，勤洗手，可刷牙，可洗头洗澡，勤换衣裤。
6、多饮水，适当活动，多吃蔬菜水果。预防产后便秘。
7、产后6个月内要进行科学避孕，哺乳期间避免使用药物避孕。
