正确认识分娩，保持良好的精神状态是保证顺利分娩的有利条件。但在现实生活中，总会见到一些孕妈妈在分娩前以至分娩时很紧张，有的甚至由于精神紧张在分娩时发生意外，对分娩造成很大的负面影响，所以保证良好的精神状态是保证顺利分娩的有利条件。
在妊娠期间，孕妈妈要避免高度紧张、恐惧和焦虑，当自己感到害怕时，要想办法解脱，如听听音乐，看一本自己喜欢的书，做一些喜欢的活动等，要正确认识分娩，分娩其实就是一个自然的生理过程，是一个女人与生俱来的能力，相信自己一定有这个能力将孩子生出来，还要充分信任医护人员和现代医学。
分娩前要做好充分的物质准备。在目前物质生活条件日益提高的情况下，建议分娩前的物质准备要全面、充分。首先是产妈妈自己需要的东西，应该从衣、食、住诸方面考虑。临产前穿着的衣服，尤其是内衣，主张以吸汗、宽松、柔软、简洁的全棉制品为宜，并要多准备几套替换，不宜穿紧身、不透气的化纤织物，有条件的最好高温消毒，或日光暴晒消毒，准备布底软面鞋，准备好卫生纸、卫生巾。准备一些方便且富有热量的食品。再就是宝宝需要的东西，如小毛斤、尿不湿、宝宝内外衣、帽子、包被、皮肤护理霜、护臀霜等。将这些东西放在随手可拿到的地方，以备急用。孕妈妈的居住环境要温暖、通风，采光条件好，床铺柔软舒适，夏季天气炎热时，要有良好的降温，切忌在密不透风的居室内休息。
