一转眼，就到开学的时间了。对于升级的小朋友来说，短暂的焦虑之后一切就会恢复。但对于第一次走进幼儿园过集体生活的小朋友，肯定是诸多不适应。
如果你的宝宝以前没有和你分开过，那么分离焦虑在所难免。不过，爸爸妈妈也不怕。即便在这之前没有充分的准备，接下来的几天也可以临时抱佛脚，帮助孩子顺利入园。
1、带孩子去参观自己的幼儿园。
面对陌生的环境，别说是孩子，即便是大人都会局促不安甚至紧张惶恐。所以，乘着离开学还有几天，带着孩子去幼儿园参观参观，让孩子提前熟悉幼儿园，对幼儿园感兴趣，在开学那天就能减少他的不安。
东京的某个森林幼儿园
我自己的孩子就是这样做的。因为幼儿园就在小区附近，所以，在报名之前，我就带着孩子去学校参观。说明来意之后，园长很开心有小朋友来参观，说：你带着小朋友去玩一玩呀。
孩子看见幼儿园有滑滑梯，我能感觉到他马上对幼儿园有了亲切感。他还发现，幼儿园有沙池，这简直就是惊喜。另外，还有一些木马、自行车、瑜伽球之类他很喜欢但是家里没有的玩具。这让他瞬间对幼儿园心生向往。
这时候，我趁热打铁，对孩子说：今天，你还不能在这里玩哦。等过几天，正式开学了，你成为这里的小朋友了，才能玩哦。
孩子听了，更是向往。
2、给孩子稍微正式一点的服装，或者校服。
很多学校要求在开学第一天着校服。这是很有必要的。这是在给孩子一个心理暗示：今天是不同于以往的一天，从今天开始我就是一个幼儿园的小朋友了。因为有了“组织”，就会有归属感，校服就是给孩子归属感的第一个工具。
父母可以配合着这种心理暗示，告诉小朋友：“宝宝，今天我们终于可以穿校服了”！孩子自然欢天喜地的把校服穿上，背上小书包，开开心心的去上学了。
爸爸妈妈晒出孩子们的园服
心理学家说，同时正式贴身的服装能够让人提起精神，也会感到荣誉感、归属感。同时也会有约束力，规范自己的行为。而这一点在孩子身上，也体现的特别明显。
孩子们集体外出一定是穿校服的
3、上学的那一天，尽量送到教室门口再离开。
对刚入园的小朋友来说，爸爸妈妈送到学校大门口和送到教室门口是完全不一样的。虽然对大人来说只是几步路，但是对孩子来说大门里面一个完全陌生的世界：里面是不认识的小朋友，不认识的老师，还有不熟悉的环境。
所以，领着孩子走进大门是一种陪伴和鼓励。当走到教室门口，有班主任迎接的时候，孩子的焦虑就会缓解很多。我的孩子第一天上学是没有哭的。还在学校大门外开开心心的让我给他了个照留作纪念。
4、接纳孩子的所有情绪，给孩子鼓励。
哭闹在所难免，上幼儿园不哭的孩子毕竟是少数。大多数孩子还是必须得过这一关。这个时候，家长的态度至关重要。
如果你跟着孩子一起难过，那其实是给孩子一种暗示：上幼儿园真的是一件很难过的事情！孩子会接收这种暗示，心里会更加抗拒幼儿园。所以，无论你多舍不得孩子，无论孩子哭得多么惨，作为大人千万不能在孩子面前哭。
其实孩子也知道自己要开始新的生活了，但这个生活方式是他不熟悉的，他害怕，又舍不得和你分开。所以他要哭闹。这个时候，父母要接纳孩子的情绪。
试着这么和孩子说：妈妈知道你有点害怕、有点舍不得妈妈！妈妈也是。妈妈小时候上幼儿园也有点害怕，不过后来发现幼儿园里有很多小朋友，还有很多玩具。老师会照顾小朋友，还会和我们一起玩有趣的游戏、神奇的魔法课、彩泥课、舞蹈课！所以后来我特别喜欢上幼儿园！现在，你也开始你的新生活啦！
这样的话，只要和孩子说一次就可以了。如果孩子还是哭，也不要喝止他，更不要威胁他：“再哭，我就不来接你了啊！”这样只会事则其反，让孩子更加害怕幼儿园。
5、家长需要做的最后一步：离开！
上幼儿园对孩子来说是一个难关，对家长来说同样是一个考验。家长的行为在很大程度上影响着孩子。所以，该说的话说完了，就要离开，不要拖拉磨叽。
不要趴在窗户或门口看孩子。如果你已经告诉孩子你已经离开，就不要再回头趴在教室外面偷偷看。他一旦发现，只会闹得更厉害。而且，他也会迷茫：妈妈到底是离开了还是没离开？是不是哭了她就会回来？
不要承诺孩子不切实际的事情。比如，“妈妈第一个来接你！”“奶奶不走，就在学校门口等着你！”“爷爷去给你买好吃的！”如果你不是真的去做这些事，就不要和孩子撒谎。孩子发现被骗的时候，也会对你失去信任。
不要给孩子不必要的“奖励”。如果孩子入园很棒，适当的奖励是可行的。但如果孩子以此为要挟“你今天不给我买小赛车，我就不上幼儿园！”那家长就要反省反省，你的奖励机制肯定是出了问题。有时候一个拥抱，一个大拇指其实是更好的奖励。
不要周末带着孩子疯狂的玩闹。这是我自己的经验教训，每周末我都会带着孩子去玩。但每到周一，孩子就特别抗拒去幼儿园。后来我就改成了周六出去玩，周日带孩子去上上课或者是在家休息，这样孩子既有出去玩的机会，又不会影响正常上课。
为了避免在学校门口孩子抱着你的大腿哭天喊地的说“妈妈，你不要走！”爸爸妈妈们现在就准备起来吧。
