产科医生提醒：夏季坐月子坚持五步走，熬过42天年轻十岁不落病

不能受风不能受凉，坐月子看似享受百般受呵护，其实各种煎熬。夏天坐月子更是苦不堪言。新妈是不是恨不得学甄嬛传中的皇后大哭一句“臣妾做不到啊”！为了出月后的魔鬼身材，为了健康的身体，新妈还是对自己说一句“我忍”吧！夏天坐月子莫贪凉，正确使用风扇和空调。夏天坐月子吃什么？饮食要多清淡多水分多营养。这样才能练就辣妈。