随着预产期将至，很多孕妈的心情开始变得越发忐忑了起来，胎儿怎么还没动静呢？胎儿什么时候出生呢？这些问题像紧箍咒一样围绕着孕妈，其实预产期只是一个大致的时间，由于每个人的体质不同，胎儿的发育情况不同，确切出生时间也不尽相同，所以孕妈要随时做好准备！如果孕妈身体这些反应，表示胎儿即将出生了！孕妈要做好待产准备！
一、见红或者破水
不少准妈妈尤其是初产妈妈，以为见红后就会马上发作，神经瞬间紧张，注意力全部集中于此。以致于吃不好、睡不好，甚至失眠，使得自己身心疲惫、精神萎靡……这样不利于分娩。一般情况下，临产见红后1-2天就会开始阵痛，但是生活中有很多人要4-5天后才会真正分娩。所以准妈妈在发现自己见红了，正确的做法应该是保持良好的情绪，该吃吃该喝喝，记得洗个头洗个澡，毕竟生完起码两三天你是洗不到头的！然后，冷静、耐心地等待宝宝发动。
若是胎儿正常情况下，都是见红多于破水。不想先破水，准妈妈在孕后期就应该坚持每个月好好配合产检，若是有合并症或者并发症者可每两周进行一次产检。另外，准妈妈在孕晚期一定要注意不要进行激烈运动，注意饮食均衡。若是发生破水，也不要惊慌，立即前往医院交给医生做判断。
一、出现规律性宫缩并伴随疼痛
真性宫缩是分娩的主要征兆之一。这种宫缩在开始时是不规则的，强度也较弱，而随着时间的推移会变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
！！！！注意腹部管理
天下的妈妈都是一样的，孩子就是我们的全部了，每天的中心就是孩子，没有时间打理自己，每天照镜子的时候都会问老公我是不是又胖了？每次看着橱柜中那么多好看的衣服却穿不了，心里都会觉得很恐慌！所以我开始重视自己的形象，为了自己也为了这个家和孩子，我决定要减肥！当时觉得减肥就是管住嘴，迈开腿，没有什么窍门，这个想法让我减肥过程中走了很多弯路。
在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中，都说到产后要及时束缚，由于女性生完宝宝后，腹部太过松弛，小肚子就会跑出来，腹部赘肉增多，不仅影响美观，而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。一旦孕妇产下宝宝身体各个器官便会下移，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。
我最后用的瘦肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。喂奶也很方便的，而且价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。生完10天就用了，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了两个月竟然恢复孕前了，实在是太高兴了。最重要的是恼人的大肚腩也没有了！这种心情，也只产后的妈妈能理解。
经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩，以便更顺利进行分娩。
预产期身体出现这些反应，表示胎儿即将出生！孕妈要做好待产准备。做好迎接小宝宝的准备，孕妈咪就是不是到了预产期呢！希望你早日生下健康小宝宝，加油奥！喜欢这篇文章可以关注、点赞、留言！
