虽然才五月，但广东的天气已经非常炎热了，仿佛已经到了“出门五分钟，流汗两小时”的盛夏
夏天，对于普通人来说无非就是空调WiFi和西瓜，但对于刚刚生完孩子的宝妈来说，却是追难熬的季节啊！因为她们要——坐！月！子！
月子，又叫产褥期，坐月子说的就是医学上的产褥期护理，它一般需要 6 周时间，也就是 42 天，并非普遍认为的一个月。在炎热的夏季坐月子，无论是对宝妈还是宝宝，都是一大考验。
除了无缘空调WiFi和西瓜外，中国宝妈们还要接受“中国式”坐月子的折磨，“中国式”坐月子实在是有太多的禁忌和传统，其中不乏过时的老旧陋习。
下面美妈就和大家谈一谈中国宝妈在坐月子里常常做的几大陋习：
关紧门窗，从不开窗通风
传统观念认为，月子里产妇身体比较弱，最好不要吹风，巴不得捂得严严实实的。
对于这种说法，美妈只想翻一个白眼：产妇也是正常人！夏天也会热啊！
仔细想想就知道，不能吹风的说法是毫无根据的，生孩子的时候医院里不也开着空调吗？
新闻就报道过不少产妇因夏天坚决不通风不开空调，还捂在棉被里，结果不幸中暑身亡的新闻。难道这些血腥的案例都还不能让你们警醒吗？！
长辈们无疑是爱我们的，但他们以爱的名义做着世上最愚蠢的事，因此也承受了最悲剧的结果。
背后的根源，就是对传统的过度迷恋，使得学习意识的缺乏。
继承传统是一种惯性，而要学习新知识，则需要付出更大的努力，于是他们宁愿继续相信传统，也不愿意改变。
然而，这是一个需要终身学习的时代。除了刚为人父母的奶爸宝妈外，爷爷奶奶外公外婆都需要懂得正确的产褥期护理。
不是坐就是躺，从不活动
老一辈人觉得，产妇应该尽量卧床休息，很多人从字面意义去理解，觉得坐月子顾名思义就是应该“坐”。
事实上，产妇一直坐着不动很危险。
为了减少分娩失血，产妇的身体会产生一些变化，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。这本来是身体自我保护的机制，如果长期卧床不动，下肢很容易形成血栓，一旦随血液移动到心肺部位，命都可能丢掉。
不洗头不洗澡 做“超级赛亚人”
“哎呀！坐月子怎么能沾水呢！会落下病根的！” 妈妈们一定听过这样的说法。
错了，产后反而更应该注意个人卫生。
月子里，产妇要把怀孕时增加的血容量排出去，新陈代谢会比较旺盛，最明显的表现就是多汗。这是产后正常的生理现象。要是不洗干净，浑身黏糊糊的，得多难受！
除此之外，会阴和乳房更需要注意清洗，否则病菌趁机侵入，给新妈妈造成不必要的麻烦
无论早晚 从不刷牙
直到今天，坐月子不能刷这种说法还在荼毒着很多新妈妈。
怀孕生娃的过程中，雌孕激素的变化更容易暴露出本来不明显的问题，比如加重牙龈炎症。
况且，你们可以想象一个月不刷牙的结果吗？
牙菌斑堆积，口气熏天，牙龈红肿发炎、出血、萎缩.......
所以，在这里想要告诉大家的是，月子期更要好好刷牙！
正确的做法是每天刷牙一次，用软毛牙刷，再懒点就用温开水漱漱口。起码要保持口腔干净，口气清新啊。
美妈有话说：
当夏天碰上了产褥期，自然是重重难关，不过不影响到健康，合理利用降温工具，保持个人卫生，是有必要的。
正确的月子护理是产后恢复第一步，妈妈恢复好心情好，宝宝才能健康成长。
传统陋习没有科学依据，效果很可能适得其反。科学的月子护理，不仅帮助妈妈们快速恢复身体，避免各种并发症，还有效减少产后抑郁的发生哦！相信大家都能有一个清爽健康的月子期！
今日话题：
你也过捂月子吗？
坐月子期间最不能接受的是什么？
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