孕妈孕检时，当看到孕检单上写着胎位不正，心里就会产生焦虑，不知道孩子能不能顺利出生，即使医生说这种现象很普遍，要放宽心，慢慢的胎位就会恢复正常了，但心里依然很没谱。接下来，我们来了解一下有关胎位异常的知识，好让孕妈不那么惊慌。
一、胎位不正分类
1.臀位
臀位是指胎儿在腹中保持臀部在下，头部在上的姿势，生产时是臀部先出来。臀位又包括完全臀位、伸腿臀位和足出臀。足出臀很容易造成难产。
2.横位
横位是胎儿在子宫内处于横卧的姿势，与孕妈的身体互相垂直。
3.其他异位
其他的异位还有颜面位、枕后位、额头位。颜面位指生产时是脸先露出。枕后位指胎儿的头部一直处于妈妈骨盆的后方或者侧方。额头位指生产时先露出额头。这些都会影响孕妈正常分娩。
二、如何纠正
1.胎位纠正操
当孕妈发现胎位异常时，可以在家练习胎位纠正操。首先跪在床上，俩胳膊做上屈的动作，头可转向床边的一侧，胸部贴在床面上，如果觉得难受，可以在胸部垫个枕头。双腿与肩同宽，做此操时屁股要尽量抬高，大腿与床面尽量保持垂直。每次15分钟即可，每日做两次到三次，做一个星期左右。这种纠正操会改变胎儿的身体重心，很容易就能成功转变。但是做此操前一定要确定没有发生脐带绕颈，而且羊水量正合适。
2.医生帮助外推
如果怀孕八个月后，胎位仍然不正常，这时医生就得考虑为孕妈做外转胎位术了，利用手推的动作让胎儿翻转，使孕妇能够顺利分娩。
不管是哪种方法，切记要在医生的指导下选择最佳的纠正方法，孕妈切不可冒然行动。如果胎位没有得到恢复，孕妈也不必惊慌，生产时医生会采取相应的措施，保证分娩顺利。
三、胎位异常如何分娩
横位一般建议剖腹产。横位如果不及早分娩，很容易导致严重后果。比如：胎死腹中，子宫破裂，对胎儿、对孕妈都会产生不良影响。
如果是新手妈妈，臀位建议选择剖腹产。但是如果胎儿在破水后脐带脱落了，而且分娩中会有胎儿头部最后出来的情况，那么很容易导致宝宝在腹中缺氧死亡，这种情况非常危险。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样2个月减下来30多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
