文|淘妈
闺蜜小婉怀孕9个月了，前几天见到她的时候一副心思重重的样子，我说“这马上就要见到宝宝了，孕期生活也要结束了，应该高兴才对啊，怎么反而满脸愁容。”小婉说她最近一直想生孩子的那个场景，万一出现难产怎么办？会不会生的时候疼的晕过去？分娩的时候孩子会不会出事？越想越害怕，导致现在都有些恐惧了。淘妈给了她一些建议，希望会对她有所帮助。
相信生活中和小婉一样情况的孕妇也不少，越是到了孕晚期反而越是担忧，会出现紧张和矛盾的心理，情绪也不稳定，精神压抑等等。要知道这种情绪状态对孕妇和胎儿都没有好处。所以孕晚期，关注孕妈的心理状况是很重要的，但是大多数人都忽略了这一点。其实在产前做好这3点准备，孕妇就能轻松的应对分娩。
1. 了解分娩
多数孕妇之所以会对分娩有恐惧感，大多都是听一些过来人的经验之谈，自己根本没有好好的了解过。而要想克服这种恐惧心理，最好的方法就是让孕妇了解分娩的过程以及期间可能发生的事情。孕妇可以从书上或者网上学习这方面的知识，或者现在有很多医院都举办“孕妇学校”，在怀孕的各个时期会给孕妈和准爸爸讲解怀孕、分娩的相关知识，包括在分娩的时候孕妈该如何配合。这样的功课做足的话，孕妈的紧张心理就能消除一大半，提起分娩也不会有恐惧感。
2. 做好准备
孕晚期的准备包括心理、物质的准备以及健康的检查，这一切都是希望孕妇和孩子都能平安健康。其实在准备的过程中就是对孕妇的安慰，如果孕妈知道家人以及医生都为自己做了很多的工作，而且对于可能出现的意外情况也都考虑到的话，那孕妇就心里有底了。所以在孕晚期，准爸爸尽量陪在孕妈的身边，让孕妈有个依托。
3. 不是必要的话，不用提前住院
我们都知道，临产时孕妇在医院是最安全的，但是也不是说提前入院就好。因为医院的医疗设备是有限的，再舒适的医院都比不上在家里舒服。如果每位孕妇都提前入院的话，医院的床位也有限，可能一些马上临产的孕妈就没有床位可安排。关键的一点是，提前入院的话，看到其他分娩的产妇，会刺激到孕妇，从而产生一种紧张的情绪。
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淘妈说：多数人觉得到了孕晚期胎儿快要出生了，这应该是孕妇最期盼的事情了，孕期受的那些罪也都到头了。家人的重心也转移到迎接新生命的喜悦之中，往往忽视了孕妇内心的一些想法。对于孕妇来讲，可能这个时期是最难熬的，因为是心理上的恐惧。所以希望各位准妈妈的家人们，尤其是准爸爸，孕晚期能多多关注一下孕妇的心理。多给她一些安慰和鼓励，不要让她被紧张、恐惧的心理左右，这样对自己和胎儿都不好。
