人再小都会有自己的脾气，小宝宝虽然不会说话，但是可以用表情来表达心中的不满，腹中的胎儿也是会抗议的。不同于出生后的宝宝，胎儿抗议起来的动静就有点大了。
前些日子怀孕的同事小佳在负责一个项目，想着赶在孕中期的时候把项目赶完，所以就不分昼夜的工作。这天胎宝宝开始抗议了，在小佳肚子里打起了太极，这一套太极可把小佳吓坏了，连忙就去了医院，结果被急诊室的医生告知有流产的迹象。
当小佳不分昼夜工作时，胎儿能感受到孕妈的情绪变化、焦急或焦躁、休息时间的长短，孕妈们一定要保持一个良好的作息时间，才能让肚子里的宝宝安稳的成长。
怀孕34周时，胎宝宝就能很好的感受到昼夜的区别了，同时也开始了陪伴妈妈一起度过24小时的循环生活。
怀孕7个月时，胎宝宝就已经过上了有规律的生活，小佳之所以会出现动了胎气的情况，主要还是因为小佳着急、拼命地工作导致生活作息不规律，所以胎儿开始发起抗议。
想要安稳度过孕期，孕妈们一定要做好以下五点：
一、好的睡眠质量孕妈一定要保证每晚的睡眠时间达到8小时，这样白天才会有精神，晚上睡得少，白天就和霜打的茄子一样，无论在忙什么在中午的时候应该有30-50分钟的作息时间，一天所处的环境也一定要保持空气新鲜。
二、饮食健康由于孕期内不适宜过大运动量的运动，肠胃的蠕动也随之减少了，所以很多的宝妈很容易在孕期的时候出现便秘的情况，所以孕妈平时一定要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，养成定时排便的习惯，避免出现便秘焦虑等症。
三、合适的运动孕期不适宜做剧烈运动，没事散散步、做一些动作舒缓、轻柔、动作幅度不大的运动，也可以做一些相对简单的家庭劳动，运动的同时要注意尽量避免腹部受到挤压，适当的运动对分娩有缩短生产时间、减少产妇痛疼的效果。
四、舒适的衣物孕妇切记不可以穿着紧身的衣服、裤子，尽量选择一些舒适宽松、保暖、舒服的衣服，避免影响血液循环和胎儿的发育。
五、保持心情愉悦孕期中孕妈的精神状态会直接影响到腹中胎儿的发育，所以一定要做到不动怒、不激动等，不要有过激情绪的出现，保持心情愉悦胎儿也会更好的成长发育。
总之孕妈好了，胎儿自然也就会跟着好，所谓母子连心嘛！
