生孩子顺产是会非常疼的，女人这一辈子，生孩子的时候应该就是她最疼的时候。其实呢，疼和疼也是不一样的，如果孕晚期这3件事做不好，顺产时孕妈可能会更疼，你可别不信。
1. 了解顺产分娩的知识到了孕晚期，孕妈就应该要主动地去了解一些关于顺产分娩的知识了。这样做，孕妈可以提前有个心理准备，事到临头也不会太过慌乱。
这样做，有利于孕妈调整自己的心态，也有利于孕妈提前做一些准备，尤其是准备好分娩的时候如何和医生配合，如果孕妈这一点做不好，那么顺产分娩的时候会更痛、更受罪。
2. 调节自己的心态
当然对于孕妇来说，分娩知识需要提前了解，这样心里才能做到最佳状态，不及时调整好情绪的话，那么分娩的时候难免会紧张慌乱，想顺利更加不可鞥，甚至是可能由此而引发难产。
所以进入孕晚期，孕妈就应该调整自己的心态，开始为分娩做准备了。孕妈心态调整的好，分娩是和医生配合得好，顺产的过程当中自然是会少疼一些，也不用受那么多的罪，而胎儿也会更加的健康和安全，所以这一点，是很有必要的。
3. 坚持锻炼自己的身体
就算已经到了孕晚期了，身体极大部都会即使是到了孕晚期，身体已经很笨重很不方便了，孕妈在这一方面也是不能偷懒的。孕妈在孕晚期，坚持锻炼自己的身体，顺产的时候会更加有体力，而且孕晚期锻炼，也有利于胎儿入盆和盆腔的打开，还能锻炼盆地肌肉的韧性，所以是有很多好处的。
孕晚期锻炼可以消耗掉体内多余的能量，对于避免胎儿过大以及孕妇肥胖都有一定的作用。而如果孕晚期太懒的话，会给分娩增加很多的困难，顺产分娩的过程会更疼不说，孕妈和胎儿也更危险。
最后要说的是，孕妈做好这3件事，不是孕妈一个人去做，孕妈的家人也应该为此而提供帮助。
尤其是孕妈的老公，应该主动的和孕妈一起去做这些事情，安抚妻子，陪伴妻子，让妻子更加的平静和安心的去迎接孩子的到来。为了自己的妻子平安的生下孩子多做一些准备，比什么都不做要好得多。
孕晚期，这3件事你做好了吗？
