随着人们精神生活层次的不断提高，产后护理、产后养生也日渐被人重视，不少孕妇打算剖腹产分娩，以保持自己姣好的身材。剖腹产过程很简单，一小时，就看到宝宝了，可是剖腹产后的几周内是准妈妈比较痛苦的一段经历。一般来说剖腹产在医院住院5-6天后可以回家。在很多人看来，剖腹生完孩子后，腹部有刀口，所以一定要躺在床上不动，绝对静养，这样才能更快让伤口愈合。其实这是不正确的。
剖腹产后，医生会鼓励产妇尽早下地走动，一般是要求手术后2天就要开始下地锻炼了。也有的甚至要求剖腹产手术后24小时下床，这一点与传统的坐月子观点大相径庭，真的没有问题吗？可以肯定回答，医生的做法是正确的。
正常情况下，剖腹产12小时后，产妇便可以在家人、护士的帮助下改变体位，试着在床上做一些翻身、动腿、坐起等活动。术后24小时后，拔除尿管后应该要鼓励产妇克服疼痛，下床慢慢活动。因为剖腹产手术时，打过麻醉剂，产妇胃肠道正常功能会被抑制，导致肠蠕动相对较慢，手术后尽早下床活动，增强肠胃蠕动，尽快排气，缓解产妇腹胀和防止便秘，也利于产后恶露的排出，预防肠粘黏、下肢深静脉血栓形成等等。
不过，刚开始下地活动时，产妇可能会比较吃力，甚至感觉疼痛难忍，这时候可以让家人搀扶，克服疼痛慢慢走动，随着伤口的恢复，疼痛会逐渐减轻，活动量也可以逐渐增加。即使因为一些特殊原因而暂时不能下床的产妇，也不要一直躺着不动，要在床上进行翻身活动、抬腿等一些简单的活动，以促进血液循环，预防术后一些并发症的出现。
