孕晚期，尤其是临近准妈妈预产期的时候，准妈妈会感到肚子膨出的高度就会下降一些，会出现尿频，有时感觉肚子下面坠坠的感觉，胃会轻松些了，一般这种情况，是胎儿入盆的阶段，而入盆是分娩的前奏，而这个时候，准妈妈会有宫缩的感觉，其实这种情况并不是真正的临产前兆，主要的区别是宫缩的时间较短，一般不足半分钟，而且并不规律。而且一般产妇是在胎儿入盆两到三周才能分娩，所以这个阶段，可以到医院待产，及时观察宝妈的情况。
这个时候，宝妈一定要忍住疼痛，进行适当的专门性练习，比如，散散步、蹲小马步和有目的的锻炼骨盆底肌肉，这些可以有效的松弛骨盆韧带，使宝宝更快下降入盆，当然这些动作要在医生专业的指导下进行。最后祝各位宝妈好孕！
