首先准妈妈要知道，所谓的胎儿足月在医学上规定妊娠37周到42周，这段时间都属于足月妊娠。足月妊娠是胎儿生长发育成熟可以准备分泌的阶段，在这个期限内生产都是正常的。
而在胎儿分泌以前，准妈妈自身准妈妈要以顺其自然的心态面对即将到来的分娩。丈夫及其家人也要做好心理准备，尤其是当准妈妈开始阵痛时，不要惊慌失措，更不要在分娩的关键时期给准妈妈增加不安和无用的担忧，各项“后勤”工作要准备充分，在待产期间，丈夫及家人一定要守护在准妈妈身边，以免出现羊水破裂等情况，准妈妈一个人应付不了。
这个阶段准妈妈要注意休息，尤其注意不能长时间保持一个姿势，需要不时的变动姿势，活动四肢。这个阶段的准妈妈也要注意洗澡的时候不能坐浴，坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎等疾病，洗澡前后的温度不宜相差太大，否则容易引起子宫收缩，造成早产、流产等现象。
