分娩是个力气活，全身上下的所有力量都被调动起来，和便秘的时候用的力气有的拼。可就是因为耗了太大的力气，膀胱和肠道也是蠢蠢欲动，产床上失控的大小便分分钟就到来。小丽生产时就出了这么一件尴尬事儿，大夫让她调整呼吸再使力，力气倒是来了，可没用对地方，便便跑了出来。小丽都有钻地洞的心了，平时坐在马桶上都不来感觉，到了产床上竟克制不住。思来想去，应该是产前那碗红薯豆粥，让她的肠胃“大闹天宫”。临产前，有些食物是不能吃的。
1、气味重的食物
别说生产时候，就是平时，大蒜、大葱、韭菜这类“十里飘香”的食物吃完之后都让人难以靠近。这些食物不仅仅味道重，而且容易胀气，生产时候妈妈们一呼一吸都比平时更深更重，这些食物的气味肯定就弥漫开来让整个产房内的人都共享了。
2、难消化的食物
油腻厚重的食物，消化起来都比较慢，不适合在临产前食用。这些食物会加重产妇的肠胃负担，容易让产妇出现腹部不适的感觉，影响她们生产时发力，这样不仅会拉长产程还会有意外发生。
3、粗纤维的食物
想想小丽生产时那碗红薯豆粥，产妇们临产前还是远离这些粗纤维的食物最好。粗纤维食物是肠胃运动的助力剂，有了它们的帮助便秘能缓解不少，可生产时候肠胃蠕动加快就无计可施了。红薯、豆类等粗粮就留着产后再食用吧。
生产时候要消耗不少体力，能增力助产的食物还是要吃的。
1、热量高的食物
为了妈妈们生产方便和顺利，怀孕时医生都建议妈妈们有效控制体重，避开那些高热量的食物。不过生产时候就另当别论了，正是耗费体能的时候，需要高热量的食物来补足，平时看的眼红却不敢随便吃的巧克力、蛋糕等美味这时就能发力了。
2、补充能量的食物
生产就像一场马拉松，对体力是个巨大的消耗，提前补充能量可不能少。适量的鸡蛋、牛奶，都能在短时间内给产妇提供各种能量，牛奶还能间接帮助产妇们补充水分。
3、容易消化的食物
终于能卸货妈妈们肯定高兴，但对生产过程和孩子健康的担忧让她们都处于一种高度紧张的状态，这时候肠胃功能好像也被限制住了，没有了平时的活力。最好给产妇们食用容易消化的食物，不要在这个紧张时刻再给她们制造额外负担。
