怀孕这件事相信很多人都是非常看重并且很小心地，可是对于新手爸妈来说，很多事情其实都是稀里糊涂的，把医生的嘱咐当做了圣旨一样去做。然而！万万没想到，有些事情医生其实只告诉了你一半，剩下的需要自己合理拿捏把控，一旦踩了坑，那就是很严重的错误。
睡觉向左侧卧最好
对于孕期睡觉的姿势，医生通常都是建议向左侧卧式睡觉，这样的姿势最不会造成对胎儿的压迫。但是有些孕妈在生了娃以后发现自己的脊柱变形了，这时候肯定要埋怨孕期睡姿太单一造成这样的结果。然而侧睡是不会影响孩子和自己的，脊椎变形通常是因为自身激素的变化，还有就是胎儿逐步长大造成对腰椎的负担加重所导致的。如果产生严重变形，应该及时去查看。
运动有益于胎儿
相信不少人都知道运动对于人体的好处，并且运动对孕妇也是有着很多的益处。前段时间陈意涵穿着红雨衣大着肚子在雨中跑步5.55公里的事情还上了热搜，那么像这样的运动会对孩子产生影响吗？其实运动好处很多，但是值得注意的是，如果在孕期出现下体有液体流出的情况，一定要及时停止运动并去检查。
孕期可以进行夫妻生活
正常说来，其实除了孕早期和晚期的时候不能进行同房以外，其他时间只要小心一些是完全可以的。但是值得注意的是，并不是所有孕妈都可以，之前有过早产还有胎盘前置的孕妈，在这件事上还是应该禁止。
孕期可以进行按摩
对于孕期肌肉酸痛或者腰背不适的情况，进行按摩确实是一个很好的方法。但是，按摩中一定要注意的是避免按摩足底腹部，这样容易引起子宫收缩。去外面进行系统的按摩治疗也是不推荐的，这时候可以让准爸们帮忙每天晚上睡前按摩15到20分钟，既可以缓解孕妈情绪，还能给孩子说话进行胎教。
怀孕生产不是一件容易的事情，孕妈们一定要注意好这四个坑别踩中。而准爸们这时候也不要闲着啦，应该积极的为孕妈和腹中胎儿进行服务，毕竟孕妈怀孕是一个很辛苦也是一个很艰险的过程。只有夫妻之间共同努力呵护，才能让孩子平安顺利出生。
