中国自古就有女人生完孩子，一个月时间调理身体的“坐月子”时间。医学上也称为“产褥期”。但是传统的“坐月子”有很多的不成文的规定，例如“不洗头”“不洗澡”“要卧床调养”等等。只有中国人注重坐月子吗?
那国外女人生完孩子，坐月子吗？都是咋坐月子的呢？一起来看看吧。
日本：注重产妇营养
在日本，也是很重视分娩后对产妇的护理的，差不多会有为期大约3周的产后恢复休养期。而且医院会请专业的营养师为产妇的饮食进行专门的营养搭配。
但不同之处在于，日本产妇几乎顿顿都会提供冰水果和冰牛奶。日本产妇几乎在生完孩子的第三天，就可以进行简单的淋浴了。
韩国：每餐必喝海带汤
韩国和中国坐月子对于产妇的护理很相近，但是韩国时间会更久，对于孕妇产后的护理时间长达100天呢。
不同的地方在于，韩国产妇在分娩后，几乎餐餐都有海带汤以及裙带菜汤，因为海带汤含有丰富的微量元素，所以韩国人认为坐月子期间常喝海带汤对产妇的子宫收缩和恢复很有帮助。
印度：用草药水沐浴
印度产妇坐月子的方式也不尽相同。一般时间会在40~60天，坐月子的主要目的是为了预防新生儿和产妇的感染。
而且产妇月子期间还包括用浸有草药的水沐浴，以及用含有芥菜籽油、姜黄的特殊精油为产妇进行按摩。印度人认为用这种方式能帮助产妇起到放松、杀菌、止痛的作用。
美国：产后6小时下床运动
相对于以上以及中国的月子，美国就没有特殊的习俗。但产妇在生产之后也会有两周到两个月的康复休息时间。
而且一般而言，美国产妇在分娩后6个小时需要下床运动，这样利于身体愈合。而且特别有趣的是，美国人认为温水不如冰水合口，所以产妇一般喝的都是冰水，甚至新生宝宝喝的奶也是冰冰的。
看看各国产妇产后坐月子的方式是不是很有趣，尽管各国文化背景不同，但对于产妇来讲，产后要注意休息，补充营养，避免感染还是非常重要的。
总之，坐月子对于产妇来讲是打好身体的基础，是非常重要的。
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