朋友的姐姐已经怀孕快五个多月了，叫她出来吃饭也不来，社交软件上的状态也特别消极，和朋友就商量着着去看看她，果然她最近的状态非常不好，在我们的劝导之下才发现她居然不想要这个孩子了，我们真是非常震惊，因为在她刚刚结婚的时候是非常想要一个孩子的，这都这么长时间了，怎么就不想要了呢？
孩子都已经那么大了，在我们的追问下，朋友的姐姐说因为怀孕了，就在网上查了一些相关的知识，却发现分娩真是太可怕了，顺产如果不顺利的话就要刨腹，在身上割出那么大一条伤口，就算顺产的话可能还要侧切，压肚子等等，而且还很可能有生命危险，越看越害怕，就不想生孩子了。
听完这个姐姐的想法忽然觉得有点搞笑，但又有一些心疼，像这种情况很多的孕妇都会出现，我也可以理解这种行为和想法，因为过于紧张，很多孕妇都会出现‘分娩前恐惧症’，而这种症状主要体现为冒冷汗和心慌，心悸等，但这些状况我们还是很好应对的。比如以下方法：
1.传递与接收他人的正能量
新孕妇们在临产前害怕多是来自于一些身边的负面能量，比如像是了解分娩时的疼痛，手术时的危险，虽然这是事实，但是这对于一些胆子比较小的心理承受能力比较差的孕妇都是不小的打击，再比如担心自己孕期不能正常性生活老公出轨，或者一直在想生出的宝宝会不会平安健康等，这些都属于负面影响，所以在孕期的宝妈们要多多接受来自身边的正能量，让自己的情绪平稳下来。
2.让自己紧张的情绪得到转移
孕期的妈妈们可以和家人朋友多出去散散心，像是公园，湖边等都是比较好的散心场所，或者平时多看一些宝宝可爱的视频，或者是亲子之间互动的节目，这些对于孕期的妈妈而言都是很好的解压方式，使自己的情绪不必长期高度紧张，这样就会克服自己将要面临的困难。
孕期的宝妈们也可以多多尝试一些有氧运动，像是瑜伽，和孕妇操等等，在吃一些对宝宝有益的食物等，这样宝妈们既可以放松自己又可以让肚子里的宝宝更加健康成长啦！
