生完宝宝后，宝妈的身体会很虚弱，所以需要坐月子来恢复身体，但在做月子期间，我们经常会听到一些宝妈在吐槽自己坐月子的季节，在冬天，天气非常寒冷，宝妈不能出去，所以待在家里非常难受，到了夏天，天气非常炎热，宝妈还是不能出去，所以经常会热的满脸是汗，所以不管是冬天还是夏天，这个季节都是不适合坐月子的，那么在一年之中，最适合坐月子的月份是哪几个月呢？
一般八九月份是孩子出生的黄金时期，也是宝妈坐月子的最佳时期，在这个时候坐月子，对宝妈和宝宝都有一定的好处，所以如果备孕的宝妈，最好选在这个时间段分娩。
1、饮食丰富
秋天是丰收的季节，在这个季节里，孕妈可以吃到更多新鲜的水果和食物，这对宝妈身体的恢复是非常有帮助的，这样宝妈的母乳也会变得非常有营养，这样宝宝就可以快速的生长了。
2、气温适中
准妈妈在坐月子期间，如果天气过冷或者过热，宝妈都是不适合外出的，但如果长时间待在家里，宝妈的心情会变得非常郁闷，如果和家人相处不和，甚至还会出现抑郁的症状，而在秋天，天气不冷不热，如果和家人一起出去散散心，看看外面的风景，心情会变得更好。
3、胎儿更健康
在秋日，天气非常的好，而且阳光也非常的充足，所以宝宝可以补充身体所需要的钙元素，这对宝宝的成长是非常有利的，而且这个时候出生的宝宝，到了冬天后，宝宝就长大了很多，所以抵抗力也会增加很多，因此就不会轻易的感冒。
所以说，孕妈在分娩时，最好选在初秋这个黄金时期，这样对孕妈和宝宝都是非常有利的。
