临近预产期，如果决定顺产的话，那么孕妇就必须要知道如何配合医生，因为这是保证分娩正常顺利进行的关键点。但是一些初产妈妈没有任何经验，所以在分娩的时候无法正确配合医生导致产程拖长或其他后果，实则是增加了自己的痛苦。下面就跟小福一起来学习下顺产时有效配合医生的小技巧吧~
不同产程配合
在整个分娩过程中大致分为三个产程，下面就让我们看一看经过不同产程我们要如何配合医生呢？
第一产程
第一产程表现的是孕妇有规则性的宫缩开始到宫口开全的整个过程，也是整个分娩过程中时间最长的产程。从这个时候开始准妈妈就要开始积极配合医生了。
在宫缩停歇的中间，准妈妈是可以正常的休息、睡觉、吃喝的，如果当阵痛突如其来的时候，准妈妈也一定要让自己放轻松，采取让自己最舒适的姿势，逐渐的放松腹部，慢慢的进行深呼吸，从而能够减轻阵痛。
经历第一产程的时候，准妈妈是不需要用力的，即使有向下的坠感也不需要用力的，而是要哈气。因为这段时间内如果用力的话不但不能够加快产程，反而会令宫口被压迫造成水肿，这样会严重影响宫口的扩张速度。
第二产程
第二产程指的是从子宫口开全一直到胎儿娩出的过程，第二产程的时长大致为2个小时，与第一产程不同的是，如果此时有坠感，准妈妈就需要用力了，奋力将宝宝娩出。
进入分娩期的时候，准妈妈需要按照宫缩节律用力，出现宫缩时就用力，宫缩停止后就要放松了。如果当宫缩来临的时候，你不能正确地用力，就不能很好的配合医生和胎儿完成分娩。随着产程的进行，准妈妈会逐渐的感觉不到阵痛的间歇，因为它似乎始终都处在宫缩的状态下。
腹部会持续疼痛，这个时候的胎儿头部会逐渐的露出阴道口，向产道出口来回进出回旋。
随着阴道口扩展到最大限度，抬头着冠，孕妈妈会感觉到胎儿的头正在撑着，这个时候准妈妈需要配合医生停止用力，换成浅而快的呼吸，放松腹壁和肌肉，并且需要反复进行。
第三产程
这一阶段是指胎儿出生到胎盘娩出的过程，这个时候胎儿算是已经出生了，主要是胎盘娩出，这通常需要5~15分钟，是最短的产程。
胎儿分娩出来之后宫缩会经过5~15分钟短暂性的停歇后，又会再次出现宫缩，这个时候是要娩出胎盘。胎盘娩出时，产妇要听医生的指示微微用力即可。
胎盘娩出后，整个分娩也就结束了！
掌握用力要领
在分娩的时候，准妈妈用力方式是十分重要的，一定要会正确的用力，这样才能够保证整个分娩过程顺利进行，如果用力不对，则会增加分娩过程的难度，从而造成不必要的后果。
脸部。在阵痛开始的时候，准妈妈应该睁大眼睛，紧盯肚皮，收紧下巴，紧闭双唇用力，防止存储的力气泄掉。注意不要紧绷着脸部，否则会影响下半身的力量，同时也不能咬牙或者是紧皱眉头。
背部。尽可能的使出全身的力气，背部和腰部一定要悬空，一定要紧贴着床，可以选择用双手握住把手或者是栏杆用力，深呼吸的时候，手腕和肩部要自然放松。
腿部。在刚开始的时候要调节好脚踏的位置和角度，脚心紧贴着脚踏板，做深呼吸运动。双腿也要尽量的外展，因为双膝合拢会影响胎儿的娩出，让双膝和小腿肚放轻松，往脚后跟用力。
准妈妈们想要分娩能够正常的进行，一定要好好配合医护人员，避免拖延产程，造成不必要的后果。希望每个准妈妈都能安全、顺利的生下宝宝。
