临近分娩，很多准妈妈会变得高度紧张，因为宝宝随时都有可能出生，而准妈妈很少做好足够准备去迎接。
那么哪些症状预示着分娩即将来临呢？在整个生产过程中准妈妈该做些怎样的配合呢？
只要了解到分娩的相关知识，其实是可以比较轻松的面对分娩的。首先我们要清楚临产的几个先兆，这些在前面的文章中我们也提到过，今天再相对集中地归纳一下。
临产的6个先兆
1、上腹部出现轻松感：胎儿头部降低，入盆。
2、大小便次数增加；
3、破羊水；
4、出现不规则的宫缩：妊娠足月近临产时，子宫的敏感度增加，可出现短暂而间歇、不规则的子宫收缩；
5、阴道分泌物增多或是见红；
6、腰腹部出现明显的坠胀感。
出现了以上的症状，准妈妈就要尽快的去医院做检查，尽快做好生产准备。但很多妈妈并不清楚自己在分娩时候到底该做些什么，如何配合。
第一产程
分娩通常被分为4个产程，第一产程是从孕妇的有规则宫缩开始，到宫口全开的过程，这是整个分娩过程中时间最长的产程，同等条件下这个产程越短，孕妇自然分娩的成功率就越高。
1、在第一产程中，准妈妈不要用力，即使有向下的便意，也不要用力，而是要哈气。
2、不要过于紧张，助产士会鼓励孕妇2~4小时排便排尿一次，保持盆腔和膀胱排空，以防止过分充盈妨碍到胎儿的下降。
第二产程
第二产程是指从子宫口全开，到胎儿娩出这个过程，一般都会在2个小时内完成。在这个过程中，准妈妈有强烈的冲动来袭时，就要用力了！
1、分娩开始之后，准妈妈要按照宫缩的节律正确用力，出现宫缩时就用力，宫缩停止后要放松。
2、随着产程的进行，准妈妈逐渐感觉不到阵痛的间歇，似乎一直处于宫缩状态，腹部一直疼痛，这时胎儿的头部逐渐露出来，向产道出口来回进出回旋。
3、随着阴道口扩展到最大限度，胎头着冠，准妈妈会感到胎儿的撑着。这个时候，则需要医生的配合停止用力，换成浅快的呼吸，放松腹壁和肌肉，反复进行。
第三产程
第三产程是胎儿诞生到胎盘娩出的过程，这个时候胎儿已经出生了，主要是胎盘的娩出，需要5~15分钟。
准妈妈遵从医生的指导微用力，胎盘娩出，整个分娩过程就结束了。
第四产程
第四产程是产后2个小时，在观察室度过的过程，是极为重要的过程。
这个过程，新妈妈可以进食一些温热有营养的食物，补充生产消耗的能量体力，预防产后出血。
四个产程过去，我们可以清楚的看出，这是个体力活。所以在孕前，我们的准妈妈就要做一些相关的锻炼，不然是很容易没有力气的哦~另外，家属的陪伴也是极为必要的！
