文 | 幸孕姐
胎儿娩出之时，需要经过产道，要根据产妇骨盆的形状旋转，调整适合的角度，所以产妇可以尝试着使用适合自己的分娩姿势，在一定程度上能够协助宝宝更自然地分娩出来。尤其是有难产迹象的产妇，使用下面三种分娩姿势，可以帮助顺利分娩，降低顺转剖的几率——
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这些花式分娩姿势，你们尝试过吗？
1、站着
前一段时间，热播电视剧《知否知否》中，明兰生孩子的时候采用的就是这种方法，产妇可以在丈夫的搀扶或者是攀附着其他的辅助工具，身体垂直站立着生孩子，这种姿势能够利用重力作用，让宝宝头朝下压迫着子宫颈，刺激着子宫收缩，从而缩短分娩第一阶段（开宫口）的时间，缩短产程，避免产程时间过长（尤其有难产迹象时），出现顺转剖，产妇受两份罪。
2、蹲着
有些产妇的骨盆可能比较小，在分娩之时，孩子的身体卡在了骨盆处，迟迟不下来，可能就会出现难产的现象，如果没有及时处理，胎儿有窒息的风险，可以尝试着使用蹲着的方式生孩子，产妇在家人的帮助下，用手扶着椅背蹲下来，身体尽量放松，然后在助产士的帮助下，开始施力，这种方式与常规的仰卧式相比较，能让产道增宽30%左右，还能帮助产妇骨盆扩张，这样有利于胎儿顺利通过产道，分娩更加轻松。
3、跪着
有难产迹象时，产妇可以用手撑着床面，然后将两腿分开，这种分娩的方式能够人为给产妇的骨盆施加压力，促使胎头顺利通过产道，缩短产程，降低因难产而顺转剖的几率。此外，还能够降低产妇软产道受伤及会阴撕裂的几率，产后身体更容易恢复。建议那些因为胎位不正或者脐带绕颈而出现难产的产妇，可以向医生咨询一下相关的知识，看看是否存在可行性。
分娩时，三种错误不能犯
1、大喊大叫
很多影视剧中都会出现产妇分娩时大喊大叫、撕心裂肺的场景，其实这是一种错误的示范。因为在大喊大叫的过程中，产妇往往会吞入大量的气体，导致肠管胀气，不仅会影响食欲，还会出现脱水、呕吐等副作用，甚至会影响子宫的收缩，一旦产妇的子宫收缩节奏被破坏，产妇又精疲力竭，可能就会导致产程停滞，从而出现难产、胎儿窘迫等危机，产妇的宫颈也可能因压迫时间过长而发生水肿。
2、精神过于紧绷
如果产妇的精神过于紧绷，可能会导致体内的肾上腺激素飙升，产妇生理感知的痛苦更多，此外还可能影响子宫的收缩，延长产程。尤其是一些因为太紧张而无法配合医生和助产士的指示，随便用力，同样会影响分娩进度，到头来吃苦的还是自己。
3、坚持不打无痛或者催产针
很多产妇可能会对无痛或者是催产针有一种排斥心理，认为里面的药物可能会对宝宝产生影响，所以即使自己宫口迟迟不开，身体承受着巨大的痛楚，也不愿打针。然而，如果在开宫口时耗费了太多的时间，导致产妇体力透支，等到正式分娩的时候，可能产力不足，呆滞产程停滞，反而让自己和胎儿的出现性命之忧。
因此，如果产妇的宫口迟迟不开或者觉得太痛苦，可以尝试接受无痛分娩或者是接种催产针，里面药物的剂量都是由专业的医师调剂的，对宝宝不会产生副作用。（lyj）
