有关会阴侧切调查结果显示，在顺产人群中，有90%多的妈妈都经历过侧切，很多妈妈伤口愈合的特别好，但是还有些妈妈由于护理不当，导致伤口愈合不好，出现红肿，发炎，开线，撕裂等状况，让她们“闻侧切而色变”。
之前我也遇到过愈合不良的情况。记得那是在我产后10多天的时候，侧切伤口一直没有愈合，消毒的时候突然发现伤口处竟又肿了，当时以为是开线，特别担心。后来医生去看了一下，说是愈合的不好，让坐浴高锰酸钾，大概1周左右，伤口消肿基本愈合了，产后42天去医院复查的时候，伤口已经痊愈，恢复的特别好。
为什么会阴伤口不容易愈合呢？主要还是伤口位置不好，产后恶露大量流出，会阴处伤口很容易被恶露浸泡，不仅不易愈合，还容易滋生细菌，引发炎症。这就要求我们产后必须得做好会阴伤口的清洁护理工作。
01如何保持会阴清洁？
清洗会阴伤口，保持伤口洁净
产后会阴伤口清洗的时候，必须使用温水，一般建议淋浴，不要坐浴，如果只清洗会阴的话，也可以使用浴盆，蹲在浴盆上清洗。清洗的时候，可以按照这个步骤进行：
①双手清洗干净；
②如果用浴盆（只洗屁股）的话，需要用开水消毒，如果淋浴（洗澡一起）的话，注意水温以及室内温度，以免感冒；
③准备2条毛巾，最好是消毒过的，可以用完以后洗干净再热水烫烫，晾干；
④放水，一定要注意水温，让家人试好水温以后，妈妈再开始清洗；
⑤清洗的时候，用一条毛巾沾温水，从前往后轻轻擦拭会阴处，动作一定要轻；
⑥清洗结束后，用柔软的干毛巾从前往后轻拍，吸干水分，切勿使劲擦拭；
⑦等毛巾吸干水分以后，会阴处比较干燥的时候，再换上干净的卫生巾；
⑧然后穿好衣服回房间就好，注意，用过的毛巾一定要清洗干净，用开水烫烫。
如厕的时候，注意会阴处清洁
妈妈如厕的时候，如果是坐式马桶，最好使用专用的马桶垫，以免交叉感染。每次小便的时候，都得用卫生纸轻轻拍干，保持外阴干燥；大便的时候，擦拭方向得注意，要用卫生纸从前往后擦拭，以免残留的粪便感染外阴部；如果担心卫生纸擦拭不干净的话，还可以使用干湿两用巾沾温水擦拭，擦拭方向也是从前往后擦拭。
勤换卫生用品，避免伤口浸湿
妈妈使用的卫生巾，护垫也得勤换。如果长时间不更换的话，伤口长时间浸泡在恶露里，无法保持干燥整洁，不仅不利于伤口愈合，还可能滋生细菌，引发炎症；如果天气比较热的话，伤口一直捂在卫生巾里，也会影响愈合的。所以，建议卫生用品必须得勤换，换得时候还得注意双手要清洗干净，会阴处擦拭干净，然后再更换干净卫生巾。
产后5-7天的时候，恶露已经特别少了，可以不再使用卫生巾，穿一次性内裤就好，注意垫上防褥垫，不要把被褥弄脏，内裤勤换就行。
02如何护理会阴伤口？
产后，会阴伤口每天都得消毒，一般使用碘伏擦拭，每天1-2次，刚擦拭完以后不要着急患上卫生巾，可以先晾一晾，稍微干燥以后，再患上卫生巾。除此之外，还得注意会阴伤口得恢复情况，避免护理不当导致的会阴红肿与发炎。
想要护理好会阴伤口，姿势很重要
产后3天内，建议妈妈采取右侧卧的姿势休息，因为右侧卧最有利于伤口积血流出，不仅能预防血液淤积形成血肿，还能预防子宫内膜异位。
产后3天后，妈妈可以经常起来坐一会儿了，坐的姿势也有讲究。首先要选择舒服的姿势坐着，然后坐着的时候得注意用力，如果侧切在会阴左侧得话，重心应该偏向右边；如果侧切在会阴右侧得话，那重心就应该偏向左侧，这样能够减少伤口受伤，避免疼痛与开裂。
产后如厕不要太用力，尤其是大便的时候，很多妈妈产后都有不同程度的便秘，力气太小的话便不出来，力气太大又容易让撕裂伤口，该怎么办呢？建议大家多备几瓶开塞露，每次大便不顺的时候使用，能够很好的通便。
想要护理好会阴伤口，还得避免伤口感染
产后会阴伤口，还可能会出现下面几种情况，按照轻重缓急来进行治疗。
1.会阴伤口水肿。会阴伤口水肿一般出现在产后，属于正常的生理现象，产后2-3天就会消退，注意清洁消毒就好。
2.会阴伤口红肿。在产后1周左右，会阴处如果还红肿得话，那是伤口愈合不好，可以使用高锰酸钾坐浴，下面4点还得注意。
①高锰酸钾配比：1克的高锰酸钾+5000毫升的温水，
②高锰酸钾用水：注意使用凉开水，温水，水一定要煮沸以后放温再使用，水温太高会让高锰酸钾分解失效，水没有开的话，会有细菌残留，影响高锰酸钾的效果；
③坐浴的时间：坐浴时间必须得5分钟以上，5分钟以下是没有效果的。我当初是冬天，医生要求坐浴20-30分钟，大家可以根据自身情况，水凉了就别坐了，别感冒；
④高锰酸钾易染色，而且不容易清洗，所以建议大家坐浴的时候穿件旧衣服；
3.会阴伤口有脓状分泌物。如果不仅出现伤口红肿，脓状分泌物，还有发烧等情况的话，很可能是发炎了，情况比较严重，建议就医查看。
03如何缓解会阴伤口疼痛？
会阴伤口的疼痛并不是很严重，一般产妇都能够忍受，不过为了让伤口更好的恢复，还有很多好用的缓解疼痛的方法。
屁股下垫个枕头。躺着的时候，妈妈屁股下面可以垫个枕头（枕头要软一些），将臀部抬高一些，能够减轻伤口的水肿与疼痛。
会阴伤口处热敷。产后24小时内，可以用热毛巾或者热水袋，在会阴伤口处热敷，每天3次，每次20分钟左右，能够缓解疼痛。
内裤要宽松舒适。产后会阴伤口容易水肿疼痛，内裤的选择一定要宽松舒适，如果太紧的话，很可能会勒紧会阴处，造成局部血液循环不畅，不仅容易引起水肿疼痛，还会影响伤口愈合。
进行骨盆底肌运动。产后还可以采取骨盆底肌运动：仰卧在床上，双手平放在身体的两侧，保持呼吸均匀，放松心情，然后弯曲双膝，让双脚的脚底瓶放在床面上，用力收紧骨盆底肌肉，就像控制排尿一样，保持片刻以后再放开，放开的时候，将阴道向前推，使其微微张开，然后继续重复收紧，放松的动作。这种动作可以促进局部血液流通，减缓水肿疼痛。
04会阴伤口护理期间，这几点也得注意
想要会阴伤口快速愈合，处了清洁护理外，这几点也得注意：
1.清淡饮食。妈妈饮食必须要清淡有营养，各种不利于伤口愈合的重口味的食物，辛辣刺激的食物，以及发物，都是不能吃的。
2.多休息少运动。伤口愈合之前，不要久坐就站，以免压迫会阴处，导致会阴处红肿疼痛；白天喂奶的时候，可以先躺着喂，等伤口愈合后再坐起来喂。
3.保持心情愉快。会阴伤口在愈合期间，会又痒又痛，很多妈妈会特别烦躁，这种糟糕的情绪也会影响身体的恢复，伤口的愈合。建议妈妈多关注可爱的宝宝，转移注意力，保持积极乐观的心态面对这种疼痛。
最后，顺产的侧切是非常常见的，妈妈们如果不幸遇到，千万不要害怕，只要按照要求用心护理就好，相信很快就会痊愈的。
