我们国民有一种说法叫“月子病”，大意就是如果刚分娩的妈妈不按传统的方法坐月子，就会在月子里染上某些疾病，这些疾病将会非常顽固，唯一有效的治愈方法就是再生一个孩子，然后按照要求坐月子才可能好。今天，就为大家解密月子病的说法到底是否靠谱。
在医学上，是没有月子病的说法的。我们常说的月子病其实并不是一种疾病，而是很多种症状的总称，最常见的症状就是腰酸腿疼、手臂不适、眼睛不适等。就拿腰疼来说，有说法认为月子里不能洗澡，否则以后阴天下雨就会腰疼，其实腰疼是孕产期的一种常见症状，孕期因为胎儿的生长导致身体系统发生变化，腰部关节承受的压力大，导致出现腰疼的症状。很多新妈妈总觉得过了产褥期还是会有腰疼的现象，这往往是因为孕期本身就出现了腰疼的症状，而哺乳期还要照料孩子，劳动量比较大，再加上产褥期长时间在床上，卧床姿势不对，导致腰部不但没有得到很好的恢复，反而可能出现了新的损伤。
月子病其实是一种“心病”，就例如有人认为自己月子里落下了病根，一旦天阴下雨就会腿疼，这种切身体会很可能是被直觉欺骗了，因为记忆是有选择性的：其实她可能在非天阴下雨的时候也会腿疼，也并不是每次阴天下雨都会腿疼，但这两种情况都被她下意识地忽略了，只有天阴下雨而且腿疼的时候能引起自己的注意力，因为这时候她更容易联想到月子病，脑子里对自己说，“看！果然是月子病吧，又疼了！”进而深深地记住了这件事，并越发地相信月子病。
这是一种正常的心理学现象，就像我们大多数人都发现自己总有一个错觉：在等公交车的时候总觉得“想坐的公交车迟迟不来”；因为“想坐的公交车马上就来了”这种事实在是太舒适了，根本提不起记忆的兴趣，被下意识地忽略掉了，最后记忆里留下的只有那些“想坐的公交车不来”的场景了。
所以说，并没有什么月子病，再生一个孩子好好坐月子把病治好的想法也是在自我欺骗。关键还是要科学健康地坐月子，在产褥期除了要避免劳累，注意休息外，一定要经常下地活动活动，可以去户外散散步，呼吸新鲜空气，以缓解身体的疲劳，尤其要避免长时间用手肘着头侧卧在床上，因为这往往是导致腰疼、腿疼、胳膊疼、背疼、脖子疼、眼睛疼等很多所谓的“月子病”的一个主要原因。
