文 | 幸孕姐
产妇分娩的痛苦，单单是耳闻就已经“闻风丧胆”。据报道，人体最多只能承受45（单位）的疼痛，但在分娩时，一个女人承受的痛却高达57（单位），这种痛相当于20根骨头同时骨折！站在医学的角度，分娩痛也是高低起伏的，而且人的痛点与时间有密切的联系。
一、产妇分娩时什么时间点是最痛的呢？
晚上11点。
这并不是无稽之谈，正因为以下3个原因才让这个时间点变得特殊起来。
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1、产妇体力原因
正常的生物钟里，11点应该是进入梦乡的时候，这个时候产妇体力较白天会差许多。在机体比较疲惫的情况下，对疼痛的敏感程度较高，忍耐程度较低，这种情况就导致产妇无法用力生产，从而拖长生产的时间，产妇生理上感知到的疼痛便会加剧。
2、产妇情绪原因
历经一天的喧嚣，夜深人静的时候，产妇情绪属于平静或者低落期，而且人往往在晚上容易多愁善感，孕妇这个特殊的群体更加感性。特别在深夜的时候，产妇本来就因为要面临分娩了，身体也随着宫口的打开越来越疼，由于一种求生本能，各种坏情绪在这时候出现。这会使其更加紧张，肌肉也呈现出一种紧绷状态，生产的时候更加困难。
3、体内激素原因
怀孕期间，孕妇体内激素的波动就非常大，对身体造成了很大的影响。特别是在夜晚11点这个时候，身体的褪黑素和催产激素在这个时间大量分泌，使得宫缩更加剧烈，产妇感受到的疼痛也更大，加之生产的时候产妇需要在宫缩来袭的时候用力，这便会加剧孕产的痛苦。
二、什么时候生孩子最轻松？
根据经验，很多过来人表示，在孕妇自然睡醒之后大概上午8-10生孩子会更有力气。这个时间段不管是体力、情绪还是内分泌系统都比较正常，产妇体力充沛、精神愉悦，生理上感知到的痛苦自然会相对小很多。
延伸阅读：何时怀孕最好？
8月前后：
这一阶段刚好是夏末秋初，孕妈避开了春季流行病毒的攻击以及夏季的炎热，加之此时正是丰收的季节，瓜果丰沛，孕妇获取的营养更加全面，更有利于宝宝的生长发育。
另外，这一阶段怀孕，经历十月怀胎，分娩坐月子时正是夏季，坐月子很方便，利于产后快速恢复。（JPP）
