文/拜托了爸妈 原创！
怀孕生子对女人来说是一件大事，有很多女性从怀孕阶段就开始各种关注与生产相关的资讯，比如“产前需要注意什么？”、“生产将至要做好哪些准备？”等等，当然关注度最高的，还是生产能否顺利，和顺产带来的疼痛。在人们的认知当中，顺产过程中的疼痛感，是男性都难以忍受的，所以有不少孕妈在产前会被即将承受这种疼痛感的心理负担所困扰，甚至出现畏惧顺产的心理。顺产虽然很疼，但也有例外，有些产妇在顺产时只用了2、3个小时就把孩子生下来了，而且事后还表示疼痛感不是那么明显，没有想象中那么疼。可见不同的孕妈在顺产生子时的情况也是不一样的，那么为什么有些女性生孩子这么快，还不那么疼呢？
1、身材结构好，身体体质好
相信大家都听过“屁股大、能生娃”的说法，会出现这样的说法主要是因为过去人们生产条件一般，经过一代又一代的人积累经验，人们发现，屁股大的女性，生孩子的速度往往要比一般女人快一些，并且，这种说法在当今社会真的可以用科学的方法来解释。
我们知道不同的人，在不同的生长环境、营养补充、运动情况的影响下，骨骼方面的发育也会存在微妙的差异，有些女性胯部天生比较宽，骨盆中间的缝隙也比较大，当这类女性怀孕足月以后，胎儿发动时就会很顺畅的经过骨盆进入产道，所以生产时间上，相比那些需要临时打开骨盆的瘦小女人要快很多。
胯部较宽的女性，不仅生的快，疼痛感也会比较低，这是因为骨盆较窄的女性，需要经过很长一段时间来打开骨盆，过程中必定会带来疼痛，而且这种疼痛感的持续时间是无法预计的，可能一两个小时，也可能十几个小时，持续时间越长，产妇的疼痛感就越明显，所以相比之下，胯部较宽的女性生产速度快，疼痛感自然就不那么明显了。
2、增强体质，保持体力状态
大部分女性在怀孕后都会进入一种小心翼翼的状态，除了吃和睡，根本不活动，一方面担心活动时影响胎儿稳定性，一方面孕妈腹部越来越大，行动起来也会不方便，所以时间长了孕妈的体质和体力方面都会走下坡路。女性在顺产时会耗费大量体力，而且需要产妇具有一定的控制力，如果孕妈体力不支，或者配合不了医生要求用力的指示，那么产妇生产时就会变得比较艰难，生产时间被拖延，疼痛感也会越来越明显。
但如果孕妈在怀孕阶段每天都锻炼身体就不一样了，通过合理的运动锻炼，孕妈的体质会逐渐增强，并保持在一个较好的状态上，而且肌肉弹性和力度都会有所提升，这对将来顺产是非常有帮助的。孕妈控制身体的能力较强，就能跟随医生的节奏促使宝宝出生，产程自然会适当缩短，疼痛感也就不那么强烈了。
3、均衡饮食，体重合理增加
经验丰富的产科医生告诉我们，女人生孩子能不能顺利，体型也是一方面，产妇体型偏胖，就会给顺产带来一定的难度，产生自然会被延长。大部分孕妈在怀孕后不注意饮食，导致营养不均衡，出现体重增加过快的现象，这不仅会给孕妈生活上带来困难，就连将来生产也会遇到麻烦。
所以建议孕妈日常饮食要注意营养搭配，合理的饮食搭配上适当的运动，就能将自身的体重增加趋势变得缓慢一些，让体重保持在一个适合将来生产的数值，这样既可以让生产变得更加顺利，就连产后想要快快速瘦身也不是什么难题了。
