分娩需要体力，但是分娩的阵痛会让孕妇没有多少能量或能量来吃，所以快速补充能量是首选的。那么，在分娩期间，你可以吃些什么来快速补充能量呢?事实上，在不同的分娩阶段，母亲可以吃不同的东西。
第一产程
第一阶段的劳动时间较长，一般需要10个多小时，是补充劳动力的最佳时间。由于时间相对较长，产妇的睡眠、休息、饮食都会受到分娩阵痛的影响，为了保证有足够的能量完成分娩，产妇在分娩的第一阶段应尽量进食。产妇不应该因为疼痛难以忍受而不吃东西，这时身体可以吃东西来积蓄力量，有了足够的能量和体力劳动就会成功。
劳动可以吃的第一阶段:这个阶段的饮食平衡,富含糖、蛋白质和维生素能有效建立稳固的孕妇的身体能量机制,这个家庭最好提供孕产妇半流质或软烂易消化的食物,如汤热面条,鸡蛋瘦肉粥、小馄饨、面包等等。
第二产程
随着第二产程的开始，子宫收缩变得更有规律，疼痛发作得更快、更频繁。
第二产程可以吃这些:这个阶段，最好不要给产妇吃油腻、生冷等刺激性食物和蛋白质过多，需要长时间才能消化的食物;和产妇有能量去咀嚼的东西很有可能,可以吃一些流体食物,例如果汁,莲藕粉色,红糖水,还可以吃一些高能量的食物,如牛奶、巧克力等能量饮料,这样既可以把食物容易,也可以及时补充体力。
第三产程
第三个产程是最后一个阶段，这个阶段一般不是很长，通常不让母亲吃饭，而且母亲也应该没有时间和精力吃饭。
