在我们中国自古以来就有坐月子的习俗，而坐月子在医学上就被称为产褥期，产褥期一般会持续42天，而我们传统坐月子只需做满一个月即可，其实做满42天才是最科学的。当然在坐月子期间也是有很多禁忌的，相信很多妈妈都知道，主要就是想通过产褥期，来恢复自己的体力和子宫，此外在月子期间尽量不要干重活，也不要受风寒，以免落下月子病。
相信很多女性在坐月子的时候，身边的老人都会告诉你不能洗头不能洗澡，但是要想一个月不洗头不洗澡，相信很多女性都会受不了，冬天还可以，若是到了炎热的夏季，还要忍受那么长时间不洗头不洗澡的话，相信没有人能做到。其实在月子期间，如果过了这段时间的话，该洗就洗吧，可能会更有利于产后恢复。
在古代之所以坐月子不能洗头，是因为那时候的条件不好，既没有暖气也没有吹风机，洗了头很有可能会着凉，但是我们现在的生活条件比较好了，在冬天的时候可能会有大暖也有暖气，洗完头之后还可以用吹风机直接吹干了，根本就没有着凉的机会。因此过去的思想已经不适合现在的条件了，而且如果月子里不洗头的话，就会使头皮的毛囊堵塞，从而滋生出细菌，也不利于宝宝的健康，如果在夏天的话，妈妈不洗头，头发上散发出很多的意味，也不利于产后的恢复，更会加剧产后脱发的情况，因此说月子里不洗头发是错误的观念。
那么在月子里一般什么时候才可以洗头呢？
很多宝妈认为只要能下床走动了，就可以洗头了，还有一些宝妈觉得恶露排完了之后就可以洗头发了。通常来说在产后一周最好还是别洗头发，在第2周的时候，如果产后觉得自己的身体并没有什么不适感，这时候可以洗头发了，当然为了保险起见，最好还是过10天之后再洗头。
当然在月子里洗头发的时候也要做好这三方面的准备，这样才能避免落下月子病。
1、如果是在冬天坐月子的时候，在洗头发的时候一定要选择气温较高的时代，而且水温一定要合适，不要太高也不要太低，如果水温过高的话可能会刺激到头皮，头发会更容易出油，如果水温过低的话可能会使身体着凉，从而使寒气入体不利于产妇的产后恢复。
2、在洗完头之后要立刻用干毛巾擦干，然后再用吹风机吹干，如果室内的温度不高的话，洗完头发之后最好再戴一顶宝宝的帽子，以免着凉，这样的话就不用担心会落下月子病了。
3、产妇在洗头发的时候，最好使用比较温和的洗发水或者是护发素，尽量不要选用那些功能性的洗发水，而且在洗完头的时候也不要立刻去睡觉，最好用梳子将头发梳理好，等头发彻底干了再去睡觉。
现在已经是科学育儿的时代了，因此在坐月子上我们也要科学的坐月子，只要一切都准备好了，就尽量的洗吧，当然在月子期间也是可以洗澡的，对于剖腹产的女性来说，只要刀口恢复的差不多了，没有感染的话就可以洗澡。不知道大家在坐月子的时候有没有洗头洗澡呢？不妨到下方留言区分享一下自己的坐月子的经历。
