很多新手父母在照顾宝宝的时候因为没有经验会进入一些误区,比如说过早的添加辅食或者乱添加辅食,根本不管宝宝能不能吃,还有在护理上也是按照个人的喜好来照顾宝宝,并不会注重那些禁忌,从而给孩子带来伤害却不自知。
红红今天二十几岁,初为宝妈,一直以来给自己的小宝宝吃的辅食都是鸡蛋糕。刚开始的时候,宝宝吃的还挺带劲的,可是后来宝宝却不怎么吃了。这让红红感到非常的困惑,难道是没有味道吗?于是红红便在鸡蛋糕加了很多的盐,还加了许多自己制作的咸菜给宝宝吃。起初宝宝确实吃得确实很带劲,可是渐渐地,宝宝的脸色越来越差,无奈红红带着宝宝去了医院。后来经医生诊断,说是宝宝肾衰竭,宝宝的肾脏还没发育好,不能依照大人的口味来给添加食盐。
如何预防孩子摄入盐过多?
妈妈自己的饮食要清淡
如果孩子还在哺乳期,那么妈妈们也要注意自己的饮食,每天吃盐量不要超过6g,也就是一啤酒瓶盖的量。
因为哺乳期,妈妈吃什么就代表着孩子吃什么,盐也会通过乳汁被宝宝摄入,此时吃盐太多就表示宝宝也大受其害。
多吃蔬菜
菜中钾含量非常高,相当于肉类的20倍,而钾可以有效地抑制钠的吸收,减少盐分的摄取。锌元素可以提高宝宝的味觉,增强他们对咸味的敏感度。
降低全家饭菜里的盐分
有人可能觉得为了孩子而改变一家子人的口味是不是有点小题大做了?其实不然,成人长期食用过量的盐分,也会给肝脏带来很多负担,会引发很多疾病,更何况是小孩子。所以有些麻烦可省不得!