夏天到了，你还记得那个因“捂月子”离世的上海宝妈吗？一提到坐月子，过来人能给出一堆禁忌：不能下床、不能洗澡、不能刷牙、不能见风、不能吃盐甚至不能看电视玩手机。
知道生完娃要坐月子的人很多，知道为什么要坐月子，坐月子坐的是什么，那些条条框框是怎么来的人却不多。今天小编就来帮大家捋一捋这些关系。
坐月子，医学上是指产后42天，又称产褥期，此时产妇从妊娠状态突然回到普通状态，身子需要一段时间来恢复和适应。
那古往今来坐月子的哪些讲究，现在还适用吗？
1.不能下床
有些人觉得坐月子不能站起来，所以不能下床、出门，这是误区。以前产妇不下床是因为过去房子不够密实，亲戚邻里走动多，屋子小人多，产妇容易受凉和感染细菌。
2.不能洗澡
改革开放前人们大多生活条件相对艰苦，没有热水器和暖气，产妇刚生完娃阴道还没完全收缩，伤口也没那么快愈合。如果这样就去浴盆里洗澡，极易发生感染，所以才有坐月子不能洗澡的说法。
3.不能洗头
和前面一样，不能洗头只是因为以前没吹风机等电器，人刚洗完头发头上的毛孔打开，怕冷的产妇慢慢擦干湿发特容易感冒。现在一个大功率吹风机就能规避洗头带来的风险了。
4.不能束缚衣
其实各位妈妈要这样月子
你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
各位妈妈是可以洗头的
新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心舒适。洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。
要早点穿收腹衣
人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。产后要及时束缚衣，因为产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。收腹衣对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早穿收腹裤能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。
