在生孩子之前，每一天都在等着宝宝的降临，想着以后要怎么照顾宝宝，如何努力赚钱给宝宝一个好的成长条件，却从来没想过生完宝宝后自己的身体会有什么变化。小编就是这个傻妈妈，等到生完宝宝后，才发现原来身体上会有那么多的不适。
小编是顺产的，有侧切，下了手术台后护士叮嘱了，五个小时之内必须要排出小便，要不然就要用导尿管，然后小编就发现自己尿不出来了，身上挂着导尿管的感觉好尴尬，其次就是涨奶的痛苦，小编胸大，涨起来感觉有两个石头挂在胸前，特别痛，然而宝宝却喝不到奶，个中感受谁涨谁知道。
坐月子的时候，老妈一直说要注意，月子病很厉害，不能根治的，所以在月子里一定要把身体养好，月子里一定要注意保暖，要好好卧床休息，然而，月子里产妇毛孔都是张开的，分分钟汗湿衣裳，贪凉的人就会踢开被子。这样过了两个星期，小编就浑身痛，不过还好，月子病月子里治，后期小编把身体调好了。
其实女人生完孩子最容易得的疾病有两个，一个是产后抑郁，一个是产后风湿，几乎80%的女性有经历过。
产后抑郁主要是因为身体的不适，另外就是原本苗条的身材因为生孩子变得臃肿，还有了小肚腩，扁平的大屁股。最让小编不能忍的是妊娠纹和妊娠线，小编生完宝宝后整个肚脐凹进去了，一个大大的坑，加上黑黑的妊娠线，真的特别难看，心情难免受到印象，这个时候如果老公或者婆婆在惹到自己，真的是分分钟飙泪，明知道月子里流泪对身体不好，但实在憋不住，还是哭了几回。所以奉劝各位宝爸，对坐月子的女人好点，温柔点，耐心多一点。
产后风湿有可能是腿疼、腰疼、胳膊疼等等，产后风湿很难根治，尤其是遇到阴天下雨会疼的更厉害一些。据统计，大约有40%的新妈妈都会患上产后风湿。那么怎么才能避免呢？首先不能贪凉，即便夏季坐月子也要注意不直吹空调和电风扇，不吃寒凉食物，不碰冷水。
生完宝宝后，一方面注意身体调理，另一方面要注意心理健康，宝爸记住，生孩子不是女人一个人在战斗，宝妈需要宝爸的支持与照顾，两个一起才能生活得越来越好。
