从满地乱爬到蹒跚学步，从叼着奶嘴到坐上餐桌，隐藏在这些肉眼看得到的改变之后，宝宝肠道中的细菌，也在发生着不可思议的变化，而这些变化与他们的成长发育息息相关。
那么，宝宝的肠道菌群都有什么作用？从出生开始，会发生哪些变化？什么时候会成熟？我们可以从宝宝肠道菌群的变化中得到什么启示？
肠道细菌都是有害的吗？
人体肠道内的微生物中，超过99%都是细菌，存活数量大约有1亿个。这些数目庞大的细菌大致可以分为三个大类：有益菌、有害菌和中性菌。
有益菌，也称之为益生菌，主要是各种双歧杆菌、乳酸菌、鼠李糖乳杆菌等。
有益菌是人体健康不可缺少的要素，可以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制致病菌群的生长，分解有害、有毒物质等。
有害菌，代表有：金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等。
这些致病菌就像肠道“诸侯国”中穷凶极恶的“叛乱军”，对肠道安全有潜在的危害。当天气、食物等各种原因，导致肠道内益生菌减少，免疫系统防备松懈时，致病菌就会大量繁殖，加强“火力”，四处侵占其它菌群的“领地”，消灭其它菌群，同时分泌出大量毒素，这些毒素经血液进入人体后，四处攻击人体器官正常的细胞，人体就会出现疾病，或者影响免疫系统的功能。
中性菌，即具有双重作用的细菌，如大肠杆菌、肠球菌等。
一般情况下属于中立的“军队”，只要这些中性菌的数量能够控制在合理范围内，且只在自己的“领地”活动，对人体就不会造成危害。在益生菌数量正常的情况下，中性菌对人体并不致病，但是当益生菌数量减少的时候，肠道失去益生菌的屏障保护，有害菌就会攻击肠道，肠道通透性增加，中性菌就会随着有害菌进入血液，演变成“邪恶军队”——致病菌，攻击人体器官，成为健康的破坏者。
致病菌像邪恶军队一样进攻人体
所以，并非所有的肠道细菌都是“邪恶的”，有益菌和适量的中性菌的存在反而对健康是很重要的哦！
宝宝肠道菌群有什么作用？
成人肠道内寄生着10万亿个细菌，别看细菌只有0.5~5微米之间，大部分肉眼看不到，它们能影响的地方很多呢，比如体重和消化能力，抵御感染，和自体免疫疾病的患病风险，还能控制人体对癌症治疗药物的反应。
而儿童肠道更为娇贵，它影响着宝宝的免疫力水平，肠道炎症的风险，以及过敏和湿疹的风险。
研究表明，母乳含有种类丰富的菌群，这些细菌会在宝宝的肠道内定居下来；另外，母乳中丰富的低聚寡糖，会促进宝宝肠道里有益细菌的繁殖。
人是杂（chī）食（huò）动物啊，光喝奶怎么能行？孩子长到六七个月大的时候，就要开始添加辅食了，个别孩子可能4-5个月就开始添加辅食了。7个月后，这些辅食中可以加入米糊、水果、蔬菜、蛋类以及肉类的碎泥。
吃完东西就要消化，可是人的基因，并没有编码能够消化某些植物细胞壁多糖、纤维素、木聚糖的酶，所以我们每次吃水果蔬菜时，只得求助我们的细菌朋友了。
宝宝们开始食用固体食物后，能够消化植物营养成分的细菌就开始大量繁殖。细菌消化这些植物成分，会产生短链脂肪酸等对人体具有重大作用的物质，从此，人和细菌更加和谐共生，相依为命。
宝宝的肠道菌群是怎么来的？
其实，宝宝与细菌的接触，早在羊水里就开始了。
宝宝肠道中的第一批“不速之客”，通常是羊水中来自妈妈的细菌。这些细菌对胎儿成长有什么作用，科学家们还不是很明确，但随着研究越来越多研究的深入，我们会知道它们的确切功能。
不过，需要注意的是，羊水中如果存在某些“坏”物质，对宝宝的健康也有不好的影响。比如，羊水中存在的支原体和脲原体（注意，这货不是细菌），与宝宝的坏死性小肠结肠炎等发病相关。
宝宝出生的过程中，还有一部分新的细菌会迁居到我们体表和体内，这里主要就是妈妈阴道和肠子里的菌群，以及皮肤菌群，再次就是混迹在医院里的各种微生物。
这个搭配其实还不错，乳杆菌用乳酸来保护我们免受坏人的入侵，其他的微生物就正好用来训练一下免疫系统，或者帮助我们分解母乳里消化不了的东西。
所以，怀孕中的妈妈，你的健康对宝宝很重要。
有一个顺产和剖腹产的段子：
顺产：我的宝宝有更多的双歧杆菌，这可是极其重要的益生菌哦。
剖腹产：我生宝宝时不用用力……
顺产：剖腹产的宝宝有更高的患炎症性肠炎的风险哦。
剖腹产：我生宝宝时不用用力……
顺产：剖腹产的宝宝还有更高的肥胖倾向，更高的患乳糜泻的风险哦。
剖腹产：我生宝宝时不用用力……
顺产：……
虽然说剖腹产妈妈可以省很多事，但是其实，科学家们相信，剖腹产给宝宝会带来一些和肠道菌群相关的不同之处：顺产宝宝能从妈妈的阴道、肛门附近得到极其重要的“出生第一菌”，而这对肠道菌群的建立至关重要。
而剖腹产宝宝只能主要从空气中和妈妈皮肤表面得到出生后的第一批细菌，而这可能是宝宝肠道菌群失调的主要原因之一。
因此，在欧美国家许多剖腹产的宝刚出生时，都会其身上涂抹妈阴道分泌物，以模拟顺宝的出生环境，增加倡导益菌含量和多样性。
母亲在顺产生产前后几个小时内通过产道和母乳传给孩子的最早的友好细菌（双歧杆菌和乳酸菌），以及孩子早期的肠道菌群的培养和呵护，对于保证孩子建立健康的菌群是至关重要的，而婴儿时期的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。
最近，科学家越来越倾向于通过DNA测序技术，对便便中的细菌组成进行分析，从而得出宝宝的肠道菌群变化过程。
Care君也非常关注宝宝们的健康成长，儿童肠道健康检测就是基于此而诞生的。通过检测宝宝肠道中的益生菌、中性菌和条件致病菌，对宝宝肠道菌群分布进行健康评估。
根据研究显示，儿童肠道菌群影响着宝宝的免疫力水平，肠道炎症的风险，以及过敏和湿疹的风险。如下图所示：
肠道的免疫力与益生菌和共生菌含量密切相关。微物多样性以及柔嫩梭菌，还有前面提到的有益菌中的双歧杆菌、乳酸杆菌的含量均会影响免疫力。
肠道炎症风险与腹泻、便秘等相关。前面提到的中性菌——大肠杆菌中最典型的埃希氏菌和柔嫩梭菌与肠道炎症相关，影响肠道抗炎能力 。
过敏风险指的是益生菌系统建立过迟或不良，因而导致食物不耐受、出疹甚至哮喘等疾病的发生。通过测定柔嫩梭菌群、双歧杆菌的数量评估儿童过敏风险水平。
