小编前几天去见了一个朋友，是一位预产期在7月中旬的准妈妈，她说自己将在全年最热的月份里坐月子，想到不能洗澡不能洗头，更没有空调，她就要疯掉！说到坐月子，应该很多人会和小编这个朋友一样的想法，老人们口中的各种禁忌，真的都不能做吗？还是让小编带大家一起来好好了解一下。
1、全身包裹严实，捂的越严越好？
我们都知道，生产时产妇骨缝会打开，加上产后的抵抗力减弱，会容易受到寒风侵袭，所以让要适当的裹住身体。但凡事都有度，产妇体感舒适即可，感觉不到风，也不会出汗最为合适，建议穿长衣长裤，千万不要捂的太严，如果热量无法排出，很容易让产妇中暑。
2、坚决不能开窗，不能开空调？
就如小编的朋友一样，想到在三十几度的高温里，不能开窗不能开空调，简直是要疯掉。其实月子里怕的是有风直吹，如果把空调先打开把室温降在26度左右时，再让产妇和新生儿进入是没问题的。室内在适当的时候还是需要通风换气的，以免室内空气污浊一样不利于健康。
3、不能刷牙？不能洗头发？
老人都说在坐月子期间不可以刷牙，要不日后牙会痛，也不能洗头发，会落下头痛的病根。其实如果是顺产的话，在产后三天就可以用温水擦身或者洗澡，剖宫产是需要等刀口完全愈合才可以。刷牙要注意选择软毛的牙刷，洗头发要及时吹干，只是这些都要用温水才行。
4、鸡蛋越多越好，不可以吃水果？
一想到月子餐，估计第一样肯定是小米粥加鸡蛋，老人们常说，鸡蛋是好东西一定要多吃。可是鸡蛋中的蛋白质含量极高，如果吃的太多会加重产妇肝脏和肾脏的负担。科学的月子餐应该是搭配合理，营养均衡，鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要有所摄取。只是吃水果的时候需要注意，寒凉水果不要吃。
从客观上说，那些坐月子的老规矩有值得借鉴的地方，但是现代科技已经为我们创造了很多更好的条件，只要处理得当，健康和舒适你都可以拥有。
