产后第一次洗澡，有哪些注意事项
老一辈人的月子观念，不管在什么季节，孕妇产后是不能受凉的，所以坐月子期间，洗澡也是万万不能的。这对于现代许多的年轻新妈妈来说是难以接受的，但是又怕真的会得月子病，只能服从老一辈的安排。月子期间真的不能像平时那样洗澡吗？
孕妇产后洗澡对健康有利
在整个生产及坐月子过程中，产妇身上会混杂多种液体，不仅有汗液，还有溢出的乳汁，下身的阴道分泌物等等，往往很短时间内就会有难闻的气味，身体各处也黏腻而难受。其实清洗的话才能够让产妇保持一个好心情。产妇的体温变化被控制在正常范围之内，血压也几乎无变化，相关女性症状也没有出现异常。及时地清洗皮肤能够极大的降低女性阴部或其他部位的感染可能性，并缓解疲劳，促进血液循环。
与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。
产后多久可以洗澡？
一般认为，正常分娩的产妇分娩后7天便可以洗澡，以选用淋浴为佳。产后的前几日，产妇刚分娩完，身体虚弱，最好不要马上开始淋浴，可以等一周后体力恢复便可开始淋浴。
产后第一次洗澡注意事项
1.洗澡水温：要注意洗澡的水温，最好保持在35℃左右，不可用冷水冷澡，用冷水洗澡会导致恶露排出不畅，引起月经不调或腹痛的病症，也不可让浴室的温度过高，以防导致缺氧。
2.浴室温度：产后洗澡后要注意及时将水擦干净，洗澡时要保持浴室的温度适宜，洗完后穿好衣服再出来，头发用毛巾包住，防止受风，出来后将头发用吹风机吹干，防止受冷。
3.避免盆浴：新妈妈洗澡最好选择淋浴，不适宜盆浴，因为脏水进入阴道可能会引起感染，如果不能站立淋浴，最好选择擦浴。
4.加些姜水：中医理论是——姜有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。建议洗澡时在水中加入水溶性姜油或自己熬制的姜水。不仅能够保持身体清洁，杀菌消毒，还能够抵御风寒的侵袭。
